طب وصحة

كتابة 10 مهمات للغد تسرّع النوم

كتابة 10 مهمات للغد تسرّع النوم

في كثير من الأحيان يكون الدماغ فجأة بقمة نشاطه لحظة الاستعداد للنوم، حيث تفكر بالأمور التي لم تستطع إنجازها اليوم

طب وصحة
ضغوط العمل تزيد خطر الإصابة بالسكري

ضغوط العمل تزيد خطر الإصابة بالسكري

أظهرت دراسة حديثة أن العاملين الذين يواجهون زيادة في ضغوط العمل تزيد احتمالات إصابتهم بالسكري مقارنة بزملائهم الذين لا يتعرضون

طب وصحة
أشعة الشمس تساعد على للتخسيس

أشعة الشمس تساعد على للتخسيس

اكتشف باحثون من جامعة إدمنتون الكندية أن ضوء الشمس يساعد أنسجة الجسم على عدم تخزين الدهون، وبالتالي يعتبر عاملاً مساعداً

طب وصحة
5 خرافات صحية لا تصدقها أبداً

5 خرافات صحية لا تصدقها أبداً

هل سمعت من قبل أن الأطعمة البيضاء تسبب زيادة وزن أو أن الجبن بأنواعه ضار للقلب؟ لحسن الحظ ولمحبي هذه

طب وصحة