طب وصحة إجراءات سهلة للاستغراق في النوم أثناء الليل
صداع الصباح أحد أهم أعراض عدم الحصول على ما يكفي من ساعات النوم، وهو من المشاكل التي تؤثّر على نشاط وتركيز الإنسان طوال النهار إذا
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
أطعمة ضرورية للأم المرضعة
الرضاعة الطبيعية من أكثر المراحل التي تتطلب عناية المرأة بالتغذية خلالها، وخاصة أثناء الأشهر الـ 3 الأولى بعد الولادة. من
طب وصحة
غسول الفم أكثر من مرة يومياً يسبب السكّري
يستخدم البعض الغسول المطهّر للفم مرتين وأحياناً 3 مرات في اليوم لوقاية الأسنان من بكتريا التسوس، لكن هل تعلم أن
طب وصحة
أكثر 5 أطعمة تزيد القلق
إذا كنت ممن تنتابهم نوبات القلق من فترة لأخرى ربما حان الوقت لتدقق ما تأكله، فقد وجدت أبحاث أن بعض
طب وصحة
تعرف على الأطعمة التي تضر بالمرأة الحامل
نصحت دراسة أجراها فريق من الدارسين الفرنسيين بالإشراف مع أطباء النساء والولادة، بضرورة تفادي المرأة الحامل لبعض الأطعمة أثناء فترة
طب وصحة
8 فوائد للجسم عند تناول «الموز الأسود».. تعرف عليها
كشفت دراسة طبية حديثة عن أن الموز الذي يحتوي على بقع سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي. وعرضت الدراسة قائمة
طب وصحة
علماء: تناول 4 أكواب قهوة يوميا يطيل العمر
أكدت دراسة جديدة أجراها علماء أن تناول من 3 إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا يطيل من عمر الإنسان حسب
طب وصحة
ما فوائد أكل البيض المسلوق؟
منذ سنوات لم تكن سمعة البيض جيدة من الناحية الصحية، لكن بعد أن ظهرت براءة البيض من التسبب في الأزمات
طب وصحة
سلسلة مطاعم تخصص خياماً مضادة لإشارات الوايرلس لزبائنها
بدأت سلسلة مطاعم "كي إف سي" للوجبات السريعة حملةً لتشجيع زبائنها على قضاء بعض الوقت داخل خيام مضادة لإشارات شبكة
طب وصحة
دراسة: فوائد تناول 3 أكواب قهوة يومياً أكبر من ضررها
قال علماء يوم الأربعاء إن الأشخاص الذين يتناولون ما بين ثلاثة وأربعة أقداح من القهوة يومياً تزيد احتمالات أن يعود
طب وصحة
5 حقائق صادمة عن البدانة تهمّك معرفتها
السّمنة والوزن الزائد أكثر المشاكل الصحية انتشاراً حول العالم في السنوات الأخيرة، وقد تضاعفت نسبة من يعانون من زيادة الوزن
طب وصحة
هكذا تواجه آلام الحلق
د ب أتعد آلام الحلق من المتاعب الشائعة خلال فصلي الخريف والشتاء، حيث إنها تعد من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.ولمواجهة
طب وصحة
لماذا لا يستيقظ الإنسان على صوت شخيره؟
لا يختلف اثنان على أهمية النوم، الذي قد يتحول إلى كابوس مزعج لمن يتقاسم معنا حياتنا بسبب الشخير، لكن ماذا
طب وصحة
لماذا يعاني الرجل أكثر من المرأة خلال نزلات بالبرد؟
كثيراً ما تثار فكرة أن الرجال أكثر تأثراً بالأمراض وخاصة نزلات البرد وهو أمر يثير غضب الكثير من النساء. وتعزز
طب وصحة
آلام أسفل الظهر المستمرة تنذر بإصابة المفاصل
عندما يجري المرء على سبيل المثال ينشأ عند وطء الأرض عبء يمتد من الساقين إلى الحوض وهناك يتم امتصاصه وتمريره
طب وصحة