طب وصحة 4 علامات تكشف نقص الألياف في طعامك
الألياف سر راحة المعدة وضبط الوزن. أطعمة مثل البقوليات والبروكلي والسبانخ والملوخية والمكسرات غنية بالألياف. يحتاج الرجل بين سن 19 و50 عاماً إلى حوالي 38
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
الفلفل الحريف والتوابل بدائل صحية للملح
تحث توصيات منظمة الصحة العالمية الأصحاء في الوقت الحالي على تقليل تناول الملح بنسبة 30 بالمائة لتفادي أمراض القلب، وذلك
طب وصحة
بالفيديو.. أفضل أطعمة لضبط مستويات السكر في الدم
الكثير من مرضى السكري، لا يستطيعون ضبط مستويات السكر في الدم، مما قد يصيبهم بمضاعفات خطيرة، قد تودي بحياتهم، كما
طب وصحة
العلاج المناعي - أسلوب واعد في حرب الأطباء ضد السرطان؟
القضاء على مرض السرطان بجميع أنواعه من أبرز التحديات، التي يرفعها الخبراء والمهتمون بالشأن الطبي. فعلى مدى عقود من الزمن،
طب وصحة
النوم الجيد يقوي خصوبة المرأة
توصلت دراسة يابانية إلى أن اضطرابات النوم تؤثر على خصوبة المرأة وذلك بعد تحليل نتائج تجارب أجريت على 208 امرأة
طب وصحة
نصائح الأصدقاء حاسمة في حماية المراهقين من التدخين
اكتشف باحثون أن مشاركة الأصدقاء في التدخلات التي تهدف إلى حماية المراهقين من التدخين تحقق نتائج جيدة في خفض معدّل
طب وصحة
6 مخاطر غير متوقعة لاستخدام العدسات اللاصقة
تستخدم العدسات اللاصقة لغايات تجميلية، والبعض منها لتصحيح مشاكل وعيوب النظر، وعلى الرغم من أن هذه العدسات آمنة بشكل عام،
طب وصحة
الصيف والخريف موسم تساقط الشعر
اقترحت دراسة جديدة اعتبار موسم الصيف والخريف من العوامل التي تزيد تساقط الشعر والصلع، ما يساعد على توفير العلاجات المناسبة
طب وصحة
السعال لأكثر من شهرين... على ماذا يدل؟
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن السعال المزمن، أي السعال لأكثر من شهرين، قد يرجع إلى حرقة المعدة، إلى جانب
طب وصحة
دراسة: تغير المناخ أثر على الصحة
أكدت دراسة حديثة أن "تغير المناخ خلف آثاراً بالغة على صحة السكان في العالم حالياً. وشدد القائمون على
طب وصحة
5 أعشاب وتوابل تحميك من الجلطة
تخثّر الدم سمة طبيعية تحمي الجسم من النزيف، لكن في بعض الأحيان يحدث التجلط لأسباب أخرى غير الجروح والإصابات ويؤدي
طب وصحة
خصوبة رجال العالم إلى "خطر"...والحل في دولتين عربيتين
"خصوبة رجال العالم آخذة في الانهيار"، خبر مفزع نشرته صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية، وفق تقرير عالمي جديد. وأظهرت الدراسة أن معدل
طب وصحة
لهذا السبب يجب غسل الفواكه والخضروات بصودا الخبيز
كشفت دراسة جديدة أن صودا الخبيز يمكن أن تزيل ما يصل إلى 96% من من المبيدات الحشرية من الفواكه والخضروات.
طب وصحة
بالفيديو: كيف يضر الجلوس طوال الوقت بصحتك؟
تفرض بعض الوظائف على الموظفين الجلوس لفترات طويلة، لكن الخبراء يقولون إن هذه العادة، تتسبب بالعديد من الأضرار على صحة
طب وصحة
آلام التبول .. علام تدل؟
أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن الشعور بآلام شديدة وحرقان أثناء التبول ينذر بالإصابة بالتهاب المثانة، بالطبع بالإضافة إلى الرغبة المتكررة
طب وصحة