طب وصحة أطعمة تناولها مع بعضها يفقدها قيمتها ويؤذي صحتك
تصبح بعض الأطعمة ألذ عند تناولها سويا، مثل الزبدة والمربى، أو الشاي بالحليب، أو تناول الفاكهة بعد وجبة الطعام، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
الإسعافات الأولية لحالة الإغماء
يحدث الإغماء عادة نتيجة نقص إمدادات الدم إلى الدماغ، ولا يعرف كثيرون ما الإسعافات الأولية عند حدوثه. إليك ما ينبغي
طب وصحة
التمارين الرياضية تحسّن اختيارات الرجل للطعام
وجدت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية تحسّن خيارات الرجل للطعام، بينما يظل تأثيرها الإيجابي محدوداً على النظام الغذائي للمرأة. ويعتبر
طب وصحة
المشي حافياً.. من الأمور المفيدة لصحة القدم
قال طبيب الأمراض الجلدية جيرهارد بوتنر إن راحة الجسم تبدأ من القدمين، لذا ينبغي العناية بهما جيداً.
طب وصحة
أنواع ومقادير الأطعمة الصحية التي تحتاجها يومياً
عندما يأتي الأمر للتغذية الصحية تتعدد النصائح وكثيراً ما تتضارب، فالبعض ينصح بأكل المزيد من البروتين لضبط الوزن، والبعض الآخر
طب وصحة
4 نصائح فعالة للتخلص من الدهون حول البطن
الدهون المتراكمة بمنطقة البطن، تعد من أكبر المشكلات التي تواجه النساء، والتي يجدن صعوبة بالغة في التخلص منها. وتشير الدكتورة نانيس
طب وصحة
ما مقدار الملح المناسب للطفل؟
كلوريد الصوديوم أو الملح مادة شديدة الأهمية لحياة الإنسان، فهي تحافظ على توازن السوائل، ووظائف الأعصاب والقلب، وتدفق الدم. لكن
طب وصحة
لماذا يحدث إمساك بعد الإقلاع عن التدخين؟
الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً، أولاً لأنه عادة يومية، وثانياً لأن الأعراض الانسحابية للنيكوتين تسبب توتراً في البداية، ومن هذه
طب وصحة
طول القامة يزيد خطر الجلطات الدموية
كلما زاد طول القامة كلما زاد خطر الإصابة بجلطات دموية؛ هذه الحقيقة أكدتها نتائج دراسة حديثة موسعة اعتمدت على بيانات
طب وصحة
6 فوائد صحية رائعة للضحك
الضحك علاج، هذه المقولة الشائعة ليست إلا حقيقة طبية تؤكدها الدراسات التي وجدت فوائد صحية تعود على كل من الجسم
طب وصحة
9 أطعمة احذر تناولها قبل النوم
كثيرا ما يشكو البعض من الشعور بالانتفاخ، وعسر الهضم قبل النوم، دون الالتفات إلى أن السبب في ذلك قد يكون
طب وصحة
ما هي الطريقة الصحية لأكل البروتين؟
البروتين أحد أهم المغذيات التي تحتاجها أعضاء الجسم كافة، لكن تناول قطعة لحم خالية من الدهون مع وجبة الغداء أو
طب وصحة
دراسة - علاج الأرق قد يخفف الاكتئاب
خلصت دراسة بريطانية حديثة إلى أن علاج الشباب، الذين يعانون من الأرق باستعمال العلاج المعرفي السلوكي من خلال الانترنت، يمكن أن
طب وصحة
قريباً .. إجراء تحليل الكولسترول دون الحاجة إلى الصوم
وضحت شركة "كويست دياجنوستكس" الخميس ( 7 سبتمبر/ أيلول 2017) أنها ستبدأ في استخدام طريقة أكثر دقة لحساب مستويات الكولسترول
طب وصحة
انتبهوا...دراسات طبية تكشف عن أهم أخطار "الجنس الفموي"
حذرت منظمة الصحة العالمية من العواقب الوخيمة لـ “الجنس الفموي” وما يقد يسببه من أمراض خطيرة لا يمكن علاجها في
طب وصحة