طب وصحة 4 أطعمة تخلصك من دهون العيد
مع انتهاء أيام عيد الأضحى، تبدأ الكثير من النساء النظر إلى أوزانهن التي زادت من تناول اللحوم والأصناف الدسمة المرتبطة به، محاولين إصلاح ما أفسدته
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
أفضل زيوت الطعام للتخسيس وضبط الكولسترول
الزيت عنصر هام في المطبخ العربي، فإذا كنت تراقب مدخلات الجسم من الكولسترول، أو تحاول إنقاص الوزن يمكن أن يكون
طب وصحة
الماريجوانا تغيّر طريقة المشي!
أضافت نتائج دراسة جديدة تحذيراً إضافياً من تعاطي مخدّر الماريجوانا، لأنه يؤثّر على طريقة المشي، فيتم تحريك الكتفين أقل، وتحريك
طب وصحة
5 تمارين ضرورية لبناء مفاصل قوية.. تعرف عليها
المفاصل والعظام هي الأساس الذي يتحمل العضلات التي سوف تبنى وتنمو عليها كما أن قوة ومرونة مفاصل الجسم المختلفة هي
طب وصحة
6 أسباب للصداع أثناء الحمل وطرق علاجها
الصداع مشكلة تواجه الكثير من الحوامل، وتختلف أسبابه من امرأة لأخرى، البعض بسبب الصداع النصفي والبعض نتيجة تغير الهرمونات خلال
طب وصحة
مشروب طبيعى يحمى من الاضطرابات الهضمية عقب تناول اللحوم
يسبب تناول اللحوم بعض الاضطرابات الهضمية كعسر الهضم والانتفاخات والإمساك نظرا لصعوبة هضمها، وفى عيد الأضحى المبارك تزداد الإصابة باضطرابات
طب وصحة
7 عادات احذرها في العيد للحفاظ على وزنك
لا يمكن أن يمر عيد الأضحى دون أن تزداد أوزاننا بعد انقضائه، لما يرتبط به من أكلات دسمة، مما يقلق
طب وصحة
حقائق جديدة عن أحلام اليقظة أثناء قيادة السيارة
هل تعتبر نفسك سائقاً يقظاً؟ ربما تكون الحقيقة غير ما تعتقد، فقد وجدت دراسة جديدة أن 70 بالمائة من
طب وصحة
زيادة ساعات النوم تحمي الطفل من السكري
قالت نتائج دراسة جديدة إن زيادة ساعات النوم بالنسبة للأطفال تقلل خطر الإصابة بمرض السكري، ولم يجد الباحثون صلة بين
طب وصحة
ما المغذيات التي يحتاجها الرجل كل يوم؟
الجمع بين الطعام الصحي وممارسة التمارين والأنشطة البدنية هو مفتاح ضبط الوزن بالنسبة للرجل. وتعتبر ظاهر زيادة الوزن من المشاكل
طب وصحة
اللحوم ممنوعة على مرضى القلب
تناول اللحوم بشراهة من العادات المرتبطة بعيد الأضحى المبارك، ولكن يخشى بعض المرضى من تناول اللحوم خاصة مرضى القلب، لاحتوائها
طب وصحة
دراسة تكشف أسرارا جديدة عن التثاؤب المُعدي
الشعور بالتعب والإرهاق، الرغبة في النوم بعد يوم حافل بالأحداث والوقائع، اللحظات الأولى التي تتبع الاستيقاظ من النوم، الإحساس ببعض
طب وصحة
ماذا تفعل بعد تناول وجبات ثقيلة؟
ترتبط الأعياد بالموائد والأكلات الدسمة والأطعمة السكرية الغنية بالدهون، ومن الصعب مقاومة المذاقات الشهية المتعددة في مثل هذه المواسم، إلى
طب وصحة
علاج للربو يقلل خطر الإصابة بالشلل الرعّاش
قال فريق بحثي من جامعتي برغن النروجية وهارفارد الأمريكية إنهم اختبروا تأثير 1000 عقار متداول للتوصل إلى أكثرهم وقاية من
طب وصحة
أعراض بلوغ المرأة سن اليأس
أفادت مجلة "بريجيت" الألمانية بأن انقطاع الطمث يمثل مرحلة حياتية صعبة بكل المقاييس على المرأة ويطلق عليها "سن اليأس"، حيث
طب وصحة