طب وصحة

هذه الأعراض تنذر بنقص المغنيسيوم

هذه الأعراض تنذر بنقص المغنيسيوم

ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أن المغنيسيوم يندرج ضمن المعادن المهمة للغاية للجسم، حيث يحتاجه الجسم في نحو 300 عملية واستجابة

طب وصحة
"سايتان" بديل اللحم الجديد

"سايتان" بديل اللحم الجديد

إذا كنت تبحث عن بديل للحم، فيمكن ألا تعتمد دائماً على التوفو. وهناك خيار آخر وهو "سايتان" وهو طعام مصنوع

طب وصحة
الفطور .. وقود الدماغ

الفطور .. وقود الدماغ

يحتاج الجسم في الصباح إلى دفعة قوية من الطاقة لبدء العمل بعد فترة الراحة الليلية. وهنا تظهر أهمية وجبة الفطور،

طب وصحة
الفروسية.. مثالية لمحاربة آلام الظهر

الفروسية.. مثالية لمحاربة آلام الظهر

قال الخبير الألماني توماس أونجروهه إن الفروسية تعد رياضة مثالية لموظفي العمل المكتبي، الذين تتطلب طبيعة عملهم الجلوس طويلاً حيث

طب وصحة