طب وصحة

القيم الغذائية في أهم فواكه الصيف

القيم الغذائية في أهم فواكه الصيف

تناول حصة أو اثنتين من الفواكه كل يوم من التوصيات الغذائية الصحية لضمان الحصول على الألياف والمعادن والفيتامينات الضرورية. كما

طب وصحة
أهم علامات ضربة الشمس

أهم علامات ضربة الشمس

أدّت التغيرات المناخية إلى زيادة حرارة الصيف، وطول موجاته الحارّة، في الوقت الذي يرتبط الصيف بالإجازة والسفر والانطلاق. إليك أهم

طب وصحة