1-نقص في الغذاء: إن كنت لا تحصلين على الغذاء الكافي أو تقومين بالتمرينات بشكل مكثف جدا، مما يؤثر على صحتك، فإن كان جسدك يعمل بجهد للحفاظ ...
تفاصيل أكثر
المقادير كوب دقيق. ذرة ملح. 4 بيض متوسط الحجم. نصف كوب زبد غير مملحة بدرجة حرارة الغرفة. كوب ماء. ملعقة صغيرة سكر. مقادير كريمة الفراولة: 3 كوب فراولة مقطعة شرائح. نصف كوب سكر بودرة. 2 ...
تفاصيل أكثر
تناول الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن العضوية يساعد في الحصول على صحة جيدة وخالية من المشكلات الصحية التي تعكر صفو الحياة، ...
تفاصيل أكثر
يوجد الكثير من الطرق الفعالة في علاج صداع الرأس بمختلف أنواعه، ومن أهم هذه الطرق وأكثرها فاعلية: نقص الماء في الجسم: لا تستغرب، نقص المياه ...
تفاصيل أكثر
يمثل الحمل تحدياً بالنسبة للزوجة من حيث مواجهة مخاوف التحول إلى أم، وكذلك تحقيق التوقعات المترافقة مع الحمل ومستقبل الحياة بعد قدوم المولود. ومع بداية الحمل ...
تفاصيل أكثر
يشير الأطباء إلى أنَّ النساء الحوامل يجب أن يمارسن أي شكل من أشكال الرياضة أو الحركة الجسديَّة للحفاظ على مرونة أجسامهنَّ، ما يسهل عليهنَّ الولادة. ...
تفاصيل أكثر
المكوّنات: 1 ليمون حامض 3 فصوص من الثوم ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الخطوات: 1.اعصري الليمون الحامض 2. قشري فصوص الثوم وقطعيها 3. ضعي عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون في وعاء واخلطيها ...
تفاصيل أكثر
لتحضير الشكشوكة نحتاج إلى : المكونات: -حبة باذنجان مقشرة. -حبة بطاطا مقطعة. -قرن فلفل حار مقطع. -نصف كوب من زيت الزيتون. -ملعقة كبيرة من الثوم. -ثلاث حبات من الطماطم. -بصلة مقطعة إلى حلقات. طريقة ...
تفاصيل أكثر
تعانين من شعرك الكيرلي والخشن وتحلمين بتسريحة منفردة لا نفشة فيها ولا شائبة؟ اليك الحل مع ياسمينة بعيداً من الكيراتين والمواد الكيميائية التي تتفاعل أحياناً ...
تفاصيل أكثر
إذا كنت سيدتي ممن تفضلين النوم بشعرك المبلل، ستغيرين رأيك بعدما تعلمين أن ذلك له نتائج مضرة بالصحة. بحسب ما كشفه أطباء أمريكيون. وأوضح الأطباء، أن ...
تفاصيل أكثر
المقادير 4 حبات تفاح أخضر. بعض أوراق النعناع الطازج. عصير 2 ليمونة حامضة. لتر ماء بارد( 4 أكواب). رشة قرفة. سكر حسب الرغبة. مكعبات ثلج. طريقة التحضير قشري التفاح (يفضل بقشره) وقطعيه مكعبات. أضيفي مكعبات ...
تفاصيل أكثر
التضحية يجب عليكِ اختيار الرجل الذي يقدر الآخرين ويقدم التنازلات لإسعادهم ويسعى لتلبية رغبات الطرف الآخر، فلا تقومي باختيار الرجل الذي يفضل رغباته على راحتك الشخصية ...
تفاصيل أكثر
دفنوا 12 ألف طن من قشور البرتقال في أرض قاحلة.. وبعد سنوات كانت المفاجأة ...
"beIN SPORTS" تستثني المنتخب المغربي من النقل المجاني لمباريات المونديال ...
بينهم شابة.. اعتقال المتورطين في مقتل الشاب ياسين سائق النقل عبر التطبيقات ...
