قبل وقوع الكارثة..ساكنة دور آيلة للسقوط بحي عين النقبي بفاس تناشد المسؤولين
برد الشتاء.. مواطن من ميدلت يدعو إلى توفير حطب التدفئة قبل وقوع “كارثة
السائقون المهنيون ضواحي ميدلت يحتجون ضد “النقل السري” ويطالبون عامل الإقليم بالتدخل العاجل
قـ.ـتلوه بالبوطا.. جنازة حزينة في وداع الشاب محمد ضـ.ـحـ.ـيـة صـ.ـراع بين الجيران بطنجة
استعدادا لعيد الأضحى.. بداية عمليات الإنتقاء والوشم للماشية سلالة تمحضيت بإقليم ميدلت
وصول منتخب نيجيريا لمدينة فاس بعد الفوز على الجزائر
1- ماسك الحليب و قشور الليمون لبشرة أفتح اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق قشور الليمون المجففة مع كمية مناسبة من الحليب البارد للحصول على خليط متجانس ...
أسباب ظهور قشرة الشعر: 1- إهمال تنظيف الشعر و عدم غسله بالماء و الشامبو بشكل مستمر يؤدي إلى نمو البكتريا و الفطريات و تكاثرها على فروة ...
المقادير2 اشخاص 3 حبات كبيرة طماطم حمراء مقطعة شرائح. 2 حبة طماطم كبيرة صفراء مقطعة شرائح. 200 جرام جبنة موزاريلا مقطعة مكعبات. 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود. بصلة صغيرة ...
1-التدليك: يعد تدليك الجسم من أهم الأدوات التي تساعد الزوجة في توصيل مشاعرها للزوج دون أن تتحدث. لا تخجلي من زوجكِ وابدأي بلمس جسده و تدليكه ...
الزنجبيل يساعد الزنجبيل في إنقاص الوزن بشكل أسرع عند تناوله أثناء اتباع برامج الحمية الغذائية. أثبتت دراسة علمية أن الأشخاص الذين يتناولون الزنجبيل تزيد فرصتهم في ...
...
المقادير 200 جرام سكر بودرة. 100 جرام طحين اللوز. 120 جرام بياض البيض (بدرجة حرارة الغرفة). ⅛ ملعقة صغيرة من الملح. 40 جرام سكر حبيبات. 1/2 ملعقة صغيرة من زيت اللوز ...
يستخدم هذا المستحضر كمنظف جيد للبشرة، ويفيد خاصة البشرة الحساسة ماء 600 ملل - ماء ورد 3 ملاعق كبيرة - عشب رعراع أيوب (صابونية) 10 جرام التحضير يوضع العشب مخرطا ...
في البداية يجب العلم بأنه لا يمكن التخلّص من دهون البطن الزائدة تماماً ونهائيّاً في أسبوع واحد، ولكن فترة أسبوع هي كافية للبدء بتخفيف هذه ...
قالت نتائج دراسة جديدة إن النساء اللاتي تخطين سن اليأس ولديهن أمراض في اللثة وفقدن أسناناً هن أكثر عُرضة للوفاة. وتعتبر التهابات اللثة من الأمراض ...
ظهور علامات تمدد الحمل من الأمور التي تعاني منها معظم النساء، وعلى الرغم من أنها غير مؤلمة وغير ضارة، إلا أنها تترك اثرا غير محبب ...
1- بلسم مرطب للشعر الحفاظ على شعر صحي وقوي بعيداً عن التكسر والتقصف من أهم الخطوات اللازمة لتحفيز نموه بمعدل صحي. لذلك، يعد الزبادي أفضل بلسم ...
العسل الأبيض قومي بدهن شفتيكِ بالعسل الأبيض و الشمع الخاص به كل صباح يومياً للحصول على شفاه مثيرة ناعمة و خالية من التشققات. فالعسل يساعد على ...
توصي الجمعية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ببدء التمارين الرياضية بشكل تدريجي بعد مضي فترة ستة أسابيع بعد الولادة خاصة عند افتقاد الحامل لنشاطها أثناء الحمل ...
المكونات: ملعقة من معجون الأسنان ملعقة من عصير الليمون ( الحامض ) ذرة ملح الطريقة : - امزجي كلاً من عصير الليمون و الملح و معجون الأسنان معاً جيداً. - طبقي ...
خطاب المظلومية دائمًا وأبدًا..اتحاد الكرة الجزائري يرد ببيان مثير للشفقة على الكاف ...
هذا ما قررته المحكمة في قضية المشجع الجزائري صاحب السلوك المشين في مدرجات ملعب مولاي الحسن ...
بلاغ غامض..لماذا قرر "الكاف" فتح تحقيق في مباراة المغرب والكاميرون؟ ...
"فخ الأسماء".. انتقادات حادة تلاحق لوكا زيدان بعد "سقطة" نيجيريا وزيدان "الأب" في قفص الاتهام ...
وزارة إسرائيلية تصدر تعليمات مثيرة للجدل، ومراقبون: تل أبيب تستعد لحرب جديدة ...
سياسي وصحفي إسرائيلي سابق.. "اليهود المغاربة يحبون نتنياهو حبا حقيقيا" ...