المقادير6 - 8 اشخاص زوج من الأرانب، منظفة وعليها دقيق وملح. ماء السلق: بصلة كبيرة مفرية وملح وفلفل وهيل(حبهان) لسلق الأرانب. 2 كيلو جرام ملوخية خضراء، مغسولة جيدًا. 10 ...
تفاصيل أكثر
1- شرب الكثير من السوائل لزيادة الأيض يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من السوائل والمياه لترطيب الجسم و منع الجفاف مما يزيد من عمليات الأيض ...
تفاصيل أكثر
فوائد زيت الأرجان للبشرة: تتعدد فوائد زيت الارجان للبشرة فهو من الزيوت الجافة التي يمتصها الجلد بسرعة شديدة ولا يتسبب في أي آثر دهني على البشرة. ...
تفاصيل أكثر
نتشر الأفوكادو بشكل كبير في أمريكا اللاتينية ويدخل في العديد من الوجبات هناك. ومع انتشار هذه الثمرة في العديد من دول العالم، وضع خبراء التغذية ...
تفاصيل أكثر
وجبة الفطور والسحور التغذية لها دور كبير في التشجيع على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي فتناول الوجبات الصحية وتجنب الدسمة يشجع على اكتساب النشاط والقوة الازمين ...
تفاصيل أكثر
- القذف المبكر هو أحد أسوأ الأشياء التي يمكن أن تحدث و تؤدي إلى الإضرار البليغ بالعلاقة الجنسية فهي تتسبب للرجل في الإحباط و كذلك ...
تفاصيل أكثر
المقادير5 اشخاص علبة كبيرة من بسكويت سادة أو دايجستيف. 400 جرام. 4/3 كوب من الزبد. (بدرجة حرارة الغرفة). علبة جبن كريمي حوالي ربع كيلو جرام. ملعقة صغيرة من جيلاتين ...
تفاصيل أكثر
تبدأ معاناة الفتيات مع حلول فصل الصيف بسبب كثرة التعرق الناجم عن ارتفاع حرارة الطقس وسطوع أشعة الشمس لفترات طويلة من اليوم، مما يسبب الالتهابات ...
تفاصيل أكثر
1- تنظيف البشرة ابدأي أولاً بتنظيف بشرة الوجه للتخلص من الشوائب والإفرازات الدهنية الزائدة والتي قد تفسد إطلالتك في حالة إزالتها تماماً. اختاري غسول مناسب بحسب ...
تفاصيل أكثر
المقادير5 اشخاص مقادير الريزوتو 3 كوب أرز أبيض بسمتي. 2 بصلة متوسطة مفرومة. 5 فصوص ثوم كبيرة مهروس. ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. نصف ملعقة فلفل أحمر حار. ملعقة كبيرة بهارات دجاج. ملعقة ...
تفاصيل أكثر
ذكرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أن نقص الحديد يهاجم النساء بصفة خاصة حيث تعاني المرأة من نقص هذا العنصر المهم لإمداد الجسم بالأوكسجين بسبب الحيض ...
تفاصيل أكثر
المقادير6 اشخاص رغيف كامل من خبز التوست مقطع مكعبات 8 بيضات 2 كوب حليب 1/2 كوب كريمة طهي 3/4 كوب سكر ملعقة فانيليا 1 1/2 ملعقة صغيرة قرفة للوجه: نصف كوب طحين 1/2 كوب ...
تفاصيل أكثر
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
قبل اعتقاله بلحظات.. متهم بإرغام طفل على شرب الخمر يسرد تفاصيل الواقعة الصادمة ...
