جمعية جديدة تجمع الأطباء المغاربة بألمانيا لدعم المنظومة الصحية بالمملكة
حين تغيب الأضحية يحضر تضامن المغاربة.. شهادات مؤثرة لمواطنين غابت عنهم بهجة العيد
وزان.. أزمة الماء وصلت مرحلة غير مقبولة ومطالب بوقف معاناة الساكنة
تقليد متواصل بوزان.. “تشواط” رؤوس الأكباش بين الأجواء الشعبية و فرحة العيد
جلود الأضــاحي “البطاين” تنتشر بشوارع سطات وسط ارتفاع درجات الحرارة وروائح خانقة
أجواء إيمانية مهيبة..صلاة عيد الأضحى توحد سكان طنجة بين مسجد السوريين ومئات المصليات
1- علاج طبيعي للهالات السوداء: تتعدد الأسباب التي تؤدى إلى تكون الهالات السوداء والتي من بينها الشيخوخة وكثرة البكاء والجلوس لساعات طويلة أمام جهاز الحاسب الآلي. ...
الشمس من أكثر العوامل التي تؤثر على بشرتكِ بشكل سلبي عند التعرض لها لفترة طويلة، ومع دخول فصل الصيف تزيد الحاجة إلى استخدام واقي الشمس، ...
في رحلتكِ للبحث عن نظام غذائي مناسب، ربما سمعت عن الكيتو دايت، فما هو؟ وهل يناسبكِ أم لا؟ رجيم الكيتو هو نظام غذائي يعتمد على الدهون ...
يوجد العديد من الزوجات اللاتي يعانين من الخجل أثناء ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجاتهن. ليس لديهن أي معرفة بأساليب العلاقة التي تجعل زوجها يحبها وينجذب ...
المقادير: 1 حبة حامض كبيرة مقطعة شرائح 1 لتر ماء 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور السكر حسب الذوق الطريقة: توضع قطع الحامض و السكر و الماء و الزنجبيل في خلاط كهربائي،يطحن ...
المكونات: -ملعقتين من المايونيز – نصف ثمرة أفوكادو مهروسة الاستخدام: قومي بخلط نصف ثمرة الأفوكادو المهروسة مع ملعقتين من المايونيز في وعاء ثم قومي بوضع هذا المرطب على شعرك وبالكامل ...
المقادير4 - 5 اشخاص 500 جرام مكرونة اسباجيتي. 300 جرام روبيان متوسط الحجم مقشر. 1/4 كيلو جرام حبار شرائح(سبيط). 1/2 كيلو جرام قواقع بحرية. حبة فلفل أخضر حار مفرية. 1/2 حبة ...
التغذية الصحية و شرب الماء الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المياه من أفضل علاجات السليوليت. الخضروات والفواكه غنية بالمياه التي تساعد في ذوبان الدهون ...
تختلف الآراء حول ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم أو التخلي عنها. بعض النساء تفضل خلعها للتخلص من الإزعاج الذي تسببه طوال اليوم. أظهرت دراسات علمية ...
أكدت دراسة بريطانية أن تعدد الزوجات يطيل من عمر الرجل بنسبة تصل إلى 12 % أكثر من أقرانه غير المعددين، كما يؤدي إلى سعادته، وتحسّن ...
المقادير4 اشخاص 6 حبات بطاطا (بطاطس) متوسطة الحجم. 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض. 2 ملعقة كبيرة خل. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1 ملعقة كبيرة فلفل أحمر بابريكا. صلصة طماطم حارة ...
1- شرب كميات كبيرة من الماء تناولي كميات كبيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار و السحور أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب من ...
1- تناول كمية كبيرة من السكريات تساهم المأكولات التي تحتوي على الكثير من السكريات في زيادة ظهور البثور و زيادة حدتها بشكل كبير. قلة تناول الكربوهيدات ...
فيتامين "أ" يعتبر فيتامين "أ" من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام ولجمال الشعر خاصة. يعمل فيتامين "أ" على ترطيب فروة الرأس وتحفيز بصيلات ...
المرحلة الأولى تعتمد المرحلة الأولى على تناول نسبة كبيرة من الخضار والفاكهة والبروتين ونسب منخفضة من الكربوهيدرات. تساعد المرحلة الأولى في خسارة كمية كبيرة من الدهون ...
خدعة بسيطة فوق الراوتر تثير الجدل.. هل تغيّر فعلاً سرعة الإنترنت؟ ...
كندا تتبنى نظاما جديدا يسمح لمغاربة بدخول البلاد دون تأشيرة ...
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
قبل اعتقاله بلحظات.. متهم بإرغام طفل على شرب الخمر يسرد تفاصيل الواقعة الصادمة ...
غيابات بارزة تشهدها تشكيلة المنتخب المغربي في ودية مدغشقر ...
لغز المجموعة الثالثة يثير الاهتمام قبل انطلاق مونديال 2026..هل تستمر المصادفة مع المنتخب المغربي؟ ...