الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
1-عند الاستحمام: بعد غسل شعرك بالماء الفاتر، قومي بتصفيفه بطريقة صحيحة باستخدام منشفة نظيفة، ثم لفّي الشعر بها مع الضغط الخفيف للتخلّص من رطوبة شعرك؛ ...
المكونات: -ثلاثة أكواب من ماء. -كوب من بودرة الحليب. -كوبان من رقائق الشوكولاتة. -لوح شوكولاتة خام. طريقة التحضير : -تسكب أكواب الماء الثلاث بالكامل في قدر معدني، وتترك على حرارة متوسطة ...
-يلطف المعدة، ويطرد الغازات. -يحمي الجسم من الأورام السرطانية، ويخفض ضغط الدم؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة. -يساعد على الهضم. -يعالج مشاكل القولون. -يزيد من كمية الحليب عند السيدة ...
المقادير زيت الزيتون: 4 ملعقة صغيرة الفطر: كوب (مقطع) الثوم: 4 فصوص (مفروم شرائح) ملح: ثلث الملعقة الصغيرة لحم العجل: 500 غراماً (مفروم) البصل: 1 حبة (مفروم) الصويا صوص: ملعقة كبيرة فلفل أسود: ...
المكوّنات: 1 ليمون حامض 3 فصوص من الثوم ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الخطوات: 1.اعصري الليمون الحامض 2. قشري فصوص الثوم وقطعيها 3. ضعي عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون في وعاء واخلطيها ...
أن تكوني أماً لأول مرة تجربة فريدة من نوعها ولديها طابع خاص، فلا شيء يمكنه أن يضاهي تلك التجربة بتفاصيلها المشوقة بداية من مراحل الحمل ...
المكونات: -اللازمة لتحضير كيلو من اللحم المفروم ناعماً. -بصلتين من الحجم الكبير. -ربطة بقدونس من الحجم المتوسط. -نصف رأس من الثوم. ثلاث حبات من البندورة الحمراء الطازجة. -نصف ربطة كزبرة ...
الوصفة الأولى: حليب بودرة+ ماء الورد الطريقة: تخلط ملعقة صغيرة من حليب البودرة مع ماء الورد، وضع الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ. الوصفة ...
شاي البابونج: ضعي مقداراً مناسباً من الماء على النار واتركيه حتى يصل إلى درجة الغليان، ثم أضيفي مقدار كيس من عشبة البابونج إلى الماء المغلي واتركيه ...
طبيبة الأسرة الدكتورة سميحة خليل ترى أن هناك عدة تغيرات فسيولوجية تحدث في جسم المرأة بمجرد الحمل، وبالتالي تنعكس على نفسيتها وطباعها ومن أول الأمور ...
المكونات : -أربعة أكواب من الملفوف. -جزر مبشور. -ملعقتان كبيرتان من الحليب. -ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. -ربع معلقة صغيرة من الملح. -ملعقة كبيرة وربع من عصير الليمون. -ربع معلقة صغيرة من ...
إليك هذه الوصفة الفعالة لا سيما إن كنت من ذوي البشرة الدهنية، وتسعى للتخلص من بقع النمش، هات ملعقة من الطحين، ومقداراً من الحليب، وعصير ...
قال طبيب الأطفال الفرنسي، جي دي ناسيو، إن الأم التي تلاحظ أن ابنها صامت في كثير من الأحيان ولا يتبادل الكلام مع الآخرين ليس خطيرًا، ...
المقادير لحم مفروم: 1 كيلو البصل: 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم ناعم) البيض: 1 حبة ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة القرشلة: نصف كوب (جافة، للبطاطا) البطاطا: 2 حبة ...
1. يُفضّل تحديد قائمة بالمشتريات قبل الذهاب إلى السوق، بهدف تقليص المصاريف من خلال شراء الاحتياجات الضرورية والابتعاد عن الكماليات. 2. يُنصح بالاتجاه إلى الأسواق الشعبية ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...
"فرانس 24" في مرمى النيران.. هل تحولت القناة الفرنسية إلى خندق لترويج "البروباغندا" ضد المغرب؟ ...