أخبارنا المغربية
لعلاج الهالات السوداء بطريقة طبيعية قم بالآتي:
* أضف مزيد من الأطعمة التي تعمل كمدرّ طبيعي للبول. تناول البطيخ والكرفس والخيار للمساعدة على زيادة طرد الماء من الجسم، وتقليل الانتفاخ تحت العينين.
* توقف تماماً عن أكل الوجبات السريعة الجاهزة، وقلل بأقصى قدر من شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين لأنها تزيد من الهالات السوداء.
* تناول الخضروات والفواكه بدلاً من الأطعمة السكرية. واشرب الكثير من الماء، ولا تتناول الكحول.
* قلل الأطعمة المالحة لأنها تزيد الانتفاخ تحت العينين. يزيد الملح من تخزين الماء في الجسم، لذلك عليك الحد من استهلاك الملح لعلاج المشكلة.
_1766500131.webp)
