الركراكي يؤكد: أمرابط عنصر أساسي ونحتاجه في قادم المباريات

الركراكي: المغربي ممكن يتقلق عليك فالصباح، ولكن فالليل يوقف معاك ويعرض عليك

رغم الفوز أمام زامبيا.. لاعبو المنتخب المغربي يرفضون تقديم التصريحات للمنابر الإعلامية

بنصغير يتحدث عن لحظة عناق اللاعبين للركراكي بعد تسجيل الهدف الثاني

الركراكي: الجمهور هو لي ربحنا اليوم ..ودبا بطولة جديدة غتبدا فحال كأس العرش

أول ظهور لحكيمي في كأس إفريقيا بعد العودة من الإصابة

طبق الدجاج والخضر في الفرن

طبق الدجاج والخضر في الفرن

منتديات

المقادير

- الدجاج : دجاجة (مقطعة أربعة قطع مغسولة ومنظفة) 

- البصل : 2 حبة (مقطع مكعبات كبيرة) 

- الثوم : فصّان (مقطع شرائح) 

- الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة 

- زيت الزيتون : ربع كوب 

- الخل الأبيض : 3 ملاعق كبيرة 

- عصير الليمون : 1 حبة 

- ملح : ملعقة صغيرة 

- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة 

- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة 

- البطاطا : 1 حبة (كبيرة الحجم ومقطعة مكعبات) 

- الجزر : 2 حبة (مقطع دوائر) 

- الفطر : 10 حبات (طازج ومقطع شرائح) 

- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مربعات) 

- صلصة طماطم : ملعقتان كبيرتان 

- الماء : كوب 

طريقة التحضير 

1. نخلط الصويا والخل والزيت والبهارات والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون في وعاء عميق، نضع الدجاج بالوعاء ويترك لمدة ساعة حتى تتشرب التتبيلة.

2. نضع البصل والثوم في طبق الفرن ثم الدجاج مع صلصة التتبيلة.

3. نخلط الخضار المقطعة مع صلصة البندورة ونوزعها في طبق الفرن فوق الدجاج ونضيف الماء.

4. نغطي الطبق بورق القصدير ويدخل إلى فرن متوسط الحرارة لمدة ساعة أو حتى ينضج.

5. نزيل ورق القصدير ونحمر الوجه ويقدم ساخناً.

 

 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات