تكمن أهمية مضغ الطعام في الاحساس بالشبع والشعور بمتعة الطعام ولذة الأكل، حيث أنه أثناء تناول الطعام يرسل الفم إشارات إلى المخ لتنبيه بكمية ما تم تناوله، وكلما زادت هذه الإشارات التي يتلقاها المخ زاد الشعور بالشبع.
لذلك، يدعى إلى ضرورة تنوع الأطعمة من الخضراوات والبروتينات والسلطات والنشويات الطبيعية مع المضغ الجيد للطعام، حتى تتطول فترة الإحساس بالشبع.
الركراكي في تصريح غريب: أنا سعيد جدا و مباراة اليوم أظهرت شخصية المنتخب الوطني ...
لحظات عصبية عاشها الركراكي قبل صافرة نهاية المباراة بين المنتخب الوطني ومالي ...
غضب جماهيري واسع بعد تعادل المنتخب المغربي مع مالي وانتقادات مثيرة للركراكي ...
بنصغير: المنتخب المغربي دائماً يُقصى بعد جمع 9 نقاط.. والعيناوي: سنسعى للفوز في المباراة المقبلة ...
هزتان أرضيتان في ساعات قليلة بالمغرب .. توضيحات المعهد الوطني للجيوفيزياء ...
تعادل مخيب للمنتخب المغربي أمام مالي في كأس إفريقيا..سلسلة الانتصارات تتوقف والتأهل يتأجل ...
