حاربي أعراض سن اليأس طبيعيا

 

كشف باحثون يابانيون من جامعة طوكيو في دراسة جديدة،أن شرب كوبين يومياً من عصير الطماطم ، بإمكانه القضاء والتقليل من أعراض مرحلة انقطاع الطمث أو ما يعرف بسن اليأس، وذلك لأن العصير يحتوي على حمض " الغاما و أمينوبيوتيريك " والذي يعد بديلا للهرمون الأنثوي الأستروجين.

 

إليك سيدتي طريقة تحضير عصير الطماطم :

 

المقادير:

 

- حبة طماطم طازجة

 

- كوب ماء

 

الطريقة:

 

اغسلي حبة الطماطم جيداً وقطعيها إلى مكعبات، ثم تطحن في الخلاط الكهربائي حتى تصبح متجانسة، ويتم شرب كوبين من عصير الطماطم يوميا للتخفيف من أعراض سن اليأس.