منتديات
1-ارتداء القطن: احرصي على ارتداء ملابس فضفاضة لتسمحي لجلدك بأن يتنفس. ويفضل أن تكون ثيابك بيضاء مصنوعة من القطن لأنه يمتص العرق والزيوت.
2-التخلص من بقايا المواد الكيميائية من على الملابس: احرصي على شطف الملابس جيدا للتخلص من بقايا المنظفات الكيميائية، التي تؤذي البشرة وتؤدي إلى ظهور الحبوب على البشرة.
3-تعرق فروة الرأس: إن تعرق فروه رأسك، ثم ترسب العرق على الظهر، ينقل البكتريا والأوساخ الموجودة على فروه الرأس إلى الظهر، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب على الظهر. لذا، احرصي على استخدام الشامبو المضاد للقشرة للتخلص من البكتريا وترك رأسك نظيفا.
4-منتجات تصفيف الشعر: عند ترك شعرك على ظهرك، يعمل ذلك على انتقال المواد الكيميائية الموجودة في شعرك إلى ظهرك، ويؤدي إلى ظهور البثور على الظهر.
5-تقشير الظهر باستمرار: احرصي على تقشير ظهرك دائما بالمقشر، الذي يحتوي على حمض الصفصاف أو بروكسيد البنزويل، الذي يساعدك على التخلص من الحبوب.
6-احرصي على شرب الماء بكثرة، لأنه يساعد في التخلص من الحبوب.
