الرئيسية | ركن المرأة | استخدام خل التفاح في التخسيس

استخدام خل التفاح في التخسيس

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
استخدام خل التفاح في التخسيس
 

 

 

يُعد خل التفاح من العلاجات الصحية الطبيعية لكثير من الأمراض، ويعتبره البعض مضادًا حيويًا جيدًا للجروح وغيرها وله العديد من الفوائد الصحية والجمالية.

مكونات خل التفاح

يحتوى خل التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن بالإضافة لمادتي بيتا كاروتين، والبكتين اللتين تعتبران من مضادات الأكسدة، وتتنوع المعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والكلور والكبريت والفلور والحديد.

له العديد من الفوائد الصحية والجمالية للشعر والبشرة فهو يحد من آثار الشمس على البشرة ويعالج قشرة الشعر وهو مقوي جيد للأظافر ويستخدم لتبييض اليدين، أما الفوائد الصحية فحدث ولا حرج فهو علاج مناسب لالتهابات المفاصل ودوالي الساقين، وهو مضاد جيد للجراثيم والبكتيريا في الجهاز الهضمي وكذلك للجروح ولدغات الحشرات. ويعالج خل التفاح ضغط الدم والكولسترول والتهابات الحلق والمسالك البولية.

أما بالنسبة لتخفيض الوزن، فتعتمد الفكرة على قدرته على إذابة الشحوم من جسم الإنسان وزيادة معدل التمثيل الغذائي أو حرق الطعام والحد من شهية الإنسان. ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، لما له من تأثير على مرضى القرحة والحموضة.

تناولي كوب ماء فاتر أو دافئ مع ملعقة طعام من خل التفاح على الريق يوميًا إذ لوحظ قدرته على إذابة الدهون بشكل كبير مقارنة بمن يتبع نفس النظام الغذائي ويمارس الرياضة أيضًا. وفي كل الأحوال لا يجب تناوله دون تخفيف وإنما يفضل تناوله مع الطعام والسلاطات أو بالماء.

وقد اقتبست الفكرة بما كان يفعله القدماء من إضافة الخل للماء المقدم للطيور قبل ذبحها بيومين لتنقية جسمها وتطهيره وإزالة الدهون غير المرغوب فيها.

ومن محاسنه أيضًا أنه يزيل الخمول ويوفر النشاط لمن يتناوله لأنه يحول الدهون المعقدة في الجسم إلى دهون بسيطة.

مجموع المشاهدات: 2727 |  مشاركة في:

عدد التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات

مقالات ساخنة

الكلمات الدلالية:

لا يوجد كلمات دلالية لهذا الموضوع