4 خطوات لتخفيف هالات العين السوداء

تجعلك دوائر العين السوداء تبدو متعباً، ويرجع سببها إلى عدة عوامل منها التدخين وكثرة التعرض للشمس والحساسية. إذا كنت تشكو من الهالات السوداء عليك مراجعة ما تأكله، فبعض الأطعمة يمكنها علاج المشكلة إذا تم أكلها بانتظام.

لعلاج الهالات السوداء بطريقة طبيعية قم بالآتي:

* أضف مزيد من الأطعمة التي تعمل كمدرّ طبيعي للبول. تناول البطيخ والكرفس والخيار للمساعدة على زيادة طرد الماء من الجسم، وتقليل الانتفاخ تحت العينين.

* توقف تماماً عن أكل الوجبات السريعة الجاهزة، وقلل بأقصى قدر من شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين لأنها تزيد من الهالات السوداء.

* تناول الخضروات والفواكه بدلاً من الأطعمة السكرية. واشرب الكثير من الماء، ولا تتناول الكحول.

* قلل الأطعمة المالحة لأنها تزيد الانتفاخ تحت العينين. يزيد الملح من تخزين الماء في الجسم، لذلك عليك الحد من استهلاك الملح لعلاج المشكلة.