تصريحات قوية للاعبي المنتخب بعد الفوز على مدغشقر وهذه ما قالوه عن حظوظ الأسود في المونديال

تصريح مؤثر جدا لمنير المحمدي بعد الانتقادات التي تعرض لها بعد استدعائه للمنتخب الوطني المغربي

وزان.. تلاميذ مولاي عبد الله الشريف: امتحان الجهوي مرّ في أجواء مريحة والأسئلة كانت في المتناول

هدوء غير معتاد بدرب عمر.. إغلاق واسع للمحلات وشبه شلل في الحركة التجارية بعد العيد

ب360 درجة.. أخبارنا ترصد تشغيل آلة كشف الغش الجديدة بإحدى ثانويات وزان

فاس..شاهد كيف راقبت لجان المراقبة تلاميذ الأولى بكالوريا بآلة رصد الغشاشين وكيف يتم اكتشافهم

فطيرة سهلة ومغذية

فطيرة سهلة ومغذية

منتديات

 

المكونات:

 

4 حبات  بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات

ملعقة كبيرة  من الزبدة

حبة من البصل المفروم

1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة

 القليل من الملح و الفلفل الأسود

5 حبات  من الجزر المقشر و المقطع

ملعقة  من الزيت

500 جرام لحم بقري أحمر مفروم

ملعقتين كبيرتين من الدقيق

ملعقة  من الكاتشب 

3/4 كوب  من مرق اللحم

الطريقة:

اسلقي البطاطس حتى تنضج ثم صفيها جيدا، اهرسي البطاطس مع ملعقة من الزبدة و ملعقة من البصل  ونصف الجبن الشيدر ثم تبلي بالملح والفلفل.

اسلقي الجزر حتى ينضج ثم صفيه واهرسيه.

 

ضعي ملعقة من  الزيت في وعاء على النار ثم أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل الكل جيدا. ثم أضيفي اللحم  و قلبي واتركيه حتى يجف ماؤه.

تخلصي من الدهون الزائدة في اللحم ثم أضيفي الدقيق و قلبي، و أضيفي المرقة والكاتشب. واتركي اللحم على النار حتى يتشرب المرق وينضج.

 

ادهني صينية مناسبة بالزبدة ثم وزعي اللحم و وزعي فوقه الجزر، وزعي البطاطس المهروسة بواسطة قمع التزيين فوق الخليط وأخيرا غطي الوجه بالجبن الشيدر المتبقي.

اخبزي في فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة او حتى يذوب الجبن ويصبح ذهبي اللون.

 

 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات