منتديات
* المكونات:
كوب حليب اللوز
ملعقة كبيرة بودرة ماكا
فانيليا نصف عود
تمر منزوع النواة 4 إلى 5 حبات
ماء زهر بضع قطرات
موز مقطع 1
زيتجوز الهند
ملعقة كبيرة بذور الشيا
* طريقة التحضير:
ضعي حليب اللوز، بودرة الماكا، الفانيليا، التمر، ماء الزهر، الموز، زيت جوز الهند وبذور الشيا في الخلاط الكهربائي
اخلطي المكونات جيداً للحصول على مزيج متجانس
اسكبي السموذي في كاسات التقديم
قدميه باردا..
