قبيل حسم مجلس الأمن: كالاس تؤكد بالرباط تبني الاتحاد الأوروبي لخيار الحكم الذاتي بالصحراء المغربية

أولها دعم ملف الصحراء المغربية.. بوريطة يكشف تفاصيل مباحثاته مع الممثلة السامية للاتحاد الأوروبي

الدار البيضاء...السلطات تكثف حملاتها لنقل المهاجرين الأفارقة خارج العاصمة الاقتصادية

وجدة .. جمعية مؤجري السيارات تنظم فعاليات الأبواب المفتوحة بجهة الشرق

لاعبو نهضة بركان: المباراة أمام الجيش ليست سهلة وسنعمل على إسعاد جماهيرنا بملعب بركان

أخنوش يتوقع إحداث مليون منصب شغل بقطاعات غير فلاحية بنهاية 2026 في حال استمرار دينامية السنة الماضية

حساء خفيف وصحي جدا

حساء خفيف وصحي جدا

منتديات

 

المقادير

الشوفان: 3 ملاعق كبيرة

مركز الطماطم: ملعقتان صغيرتان

الماء: 3 اكواب

طماطم: 3 حبات (مقشرة ومفرومة)

البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)

الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان

ملح: نصف ملعقة صغيرة

فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. ضعي الزيت في قدر على النار وحمري البصل حتى يذبل.

 

2. أضيفي الطماطم والشوفان والماء والملح والفلفل واتركي الخليط ليغلي على النار لمدة 15 دقيقة.

 

3. أضيفي مركز الطماطم وغطي القدر واتركيه حتى يتسبك على النار لمدة 15 دقيقة.

 

4. أضيفي المزيد من الماء عند الحاجة.

 

5. قدمي الشوربة ساخنة إلى جانب الدجاج المشوي.

 

 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة