مدرب ولاعبو الدفاع الجديدي يعتبرون التعادل أمام الوداد نتيجة إيجابية ويعدون بتحسين الأداء

كارتيرون: سيطرنا بالكامل… وغضبي سببه غياب الجاهزية البدنية للاعبين

جماهير الوداد تثور في وجه آيت منا وتطالبه بالرحيل بعد التعادل أمام الدفاع الحسني الجديدي

أخنوش من القاهرة: نسعى لإرساء تكامل اقتصادي حقيقي بين البلدين

تلوث مياه واد سبو يهدد الفلاحة والحياة بإقليم مولاي يعقوب

أخنوش يتباحث بالقاهرة مع نظيره المصري

سمك مشوي بتتبيلة مميزة

سمك مشوي بتتبيلة مميزة

منتديات

 

المكونات :

 

-سمكة كبيرة تزن كيلو جرام ونصف.

 

-بصلتان كبيرتان مفرومتان فرماً ناعماً.

 

-ملعقة كبيرة من الملح.

 

-ملعقة كبيرة من الكمون.

 

-ملعقة كبيرة من الكزبرة الناشفة.

 

-ملعقة كبيرة من بهارات السمك.

 

-زيت الزيتون.

 

-ثلاث حبات فلفل حلو ألوان.

 

-ستة فصوص من الثوم المهروس.

 

-ملعقة كبيرة من الشطّة الحارة.

 

-بقدونس مفروم بشكل ناعم، وشرحات ليمون للزينة.

 

طريقة التحضير:

 

-ننظّف السمكة بشكلٍ جيد بالملح والخل والطحين، ونغسلها بشكل جيّد، ونصفّيها من الماء، ونفتحها من الوسط فتحةً على طول السمكة.

 

-نقوم بدهن الصينية بالزيت، ونضع السمكة داخلها.

 

-نقوم بإعداد الخلطة، وهي مكونة من: البصل، والثوم، والفلفل الألوان المفروم فرماً ناعماً، والكمون، والكزبرة، والملح، وبهارات السمك، والشطة الحارة، وزيت الزيتون؛ حيث نخلط جميع هذه المكونات مع بعضها البعض.

 

-نقوم بحشي السمكة من داخلها، ونضع عليها القليل من الحشوة خارجها.

 

-نلف الصينية بورق القصدير، وندخلها إلى الفرن، وبعد مدة تقدر بثلاثين دقيقة نقوم بنزع القصدير عنها، ونحمرها إلى أن تصبح ذهبية اللون.

 

-نخرجها من الفرن ونضعها بطبق التقديم، ونزينها بالبقدونس وشرحات الليمون والبطاطا المقلية.

 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة