قبل وقوع الكارثة..ساكنة دور آيلة للسقوط بحي عين النقبي بفاس تناشد المسؤولين

برد الشتاء.. مواطن من ميدلت يدعو إلى توفير حطب التدفئة قبل وقوع “كارثة

السائقون المهنيون ضواحي ميدلت يحتجون ضد “النقل السري” ويطالبون عامل الإقليم بالتدخل العاجل

قـ.ـتلوه بالبوطا.. جنازة حزينة في وداع الشاب محمد ضـ.ـحـ.ـيـة صـ.ـراع بين الجيران بطنجة

استعدادا لعيد الأضحى.. بداية عمليات الإنتقاء والوشم للماشية سلالة تمحضيت بإقليم ميدلت

وصول منتخب نيجيريا لمدينة فاس بعد الفوز على الجزائر

سلطة الفاصوليا المبتكرة وسهلة التحضير

سلطة الفاصوليا المبتكرة وسهلة التحضير

منتديات

 

المقادير:

– كأس من حبوب الفاصوليا

– حبتا طماطم

– كأس حمص مسلوق

– بصلة متوسطة

– عصير حبتي ليمون

– 1/2 باقة نعناع

– ربع كأس صغير زيت زيتون

– زيتون أخضر

– فصا ثوم ملح

طريقة التحضير:

– تنقع حبوب الفاصوليا قبل 24 ساعة في الماء.

– تسلق الفاصوليا لتنضج دون أن تهرس على نار متوسطة الحرارة ثم تصفى وتترك جانباً.

– تخلط مقادير البقدونس والطماطم والبصل والنعناع المفروم فرماً ناعماً وعصير الليمون والثوم المهروس والملح.

– بعد ذلك تضاف حبوب الفاصوليا المسلوقة والحمص والزيتون الأخضر ثم يضاف الزيت.

– بعد خلط المكونات تسكب في طبق وتزين بالطماطم.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة