الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان

جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب

إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان

كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية

في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء

فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان

توست فرنسي بالتوت

توست فرنسي بالتوت

حياتك

 

المقادير6 اشخاص

1كوب حليب طازج.

4 بيضات متوسطة الحجم.

1 ملعقة سكر .

1/4 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة فانيليا

1 ملعقة كبيرة زبد.

6 شرائح توست من الحبوب الكاملة(دايجستف).مقسمة إلى مثلثين.

1و 1/2  كوب من خليط التوت الطازج (توت العليق والفراولة والعنب البري). ومقطع شرائح في حالة ماإذا كان كبيرالحجم.

6 ملاعق كريمة للخفق باردة (مجمدة) بدون سكر.

كوب من شراب الذرة (حسب الذوق).

طريقة التحضير

في وعاء متوسط العمق إخلطي الحليب مع البيض والفانيليا والسكر والملح . ثم ضعيه جانبا.

جهزي صينية لايلتصق بها الطعام وادهنيها بالزبد جيدا.

إغمسي شرائح التوست في خليط البيض بالحليب حتى يتشرب من الوجهين، ثم رصي الشرائح بالصينية واخبزي في فرن متوسط الحرارة(180 درجة مئوية) حتى تحمر شرائح التوست وتصبح ذهبية اللون.

في طبق التقديم ضعي كل شريحتين معا وزيني بالتوت المشكل وملعقة من كريمة الخفق


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات