منتديات
-الاكثار من تناول المرمية والبردقوش يوميا للمساعدة علي زيادة الاخصاب، تناول خليط من مطحون الحلبة والحبة السوداء والقرفة ويضاف إليها جبن كرافت وماء مغلي واترك الخليط ليلة ومن ثم تناوليه في اليوم الثاني من الدورة الشهرية.
-تناول العسل الأبيض يوميًا بالإضافة إلى التمر وقهوة الشعير وحبوب اللقاح والتي تزيد من السائل المنوي وتنشط حركته، تناول كوب من عشب الزنجبيل يوميا كل صباح، وعصير العنب في المساء فهو يهدئ عضلات الرحم ويساعد على تهيئته للحمل.
-يعد طلع النخيل عشب مفيد جدًا لعملية الاخصاب.
بعض النصائح يجب أن تتبعها الزوج والزوجة لزيادة فرص الانجاب:
-الابتعاد عن التدخين نظرا لأنه يسمم الحيوانات المنوية.
-تناول الخضروات كالبازلاء وألبان والجزر وكل أنواع الخضروات الخضراء، تناول الفاكهة كالفراولة والمانجو والبرتقال بشكل خاص والاكثار من الفواكه المجففة بشكل عام.
-تناول السمسم واليقطين والخبر الأسود.
-تناول الصويا فهو يثبت الحمل ويساعد علي زيادة الخصوبة.
-تناول السكريات الطبيعية غير المكررة، والامتناع عن تناول الشاي مع الطعام لأنه يقوم بكسير الحديد ويفضل تناوله بعد الاكل بساعة.
