طريقة جديدة وفعالة لإنقاص الوزن

 

الطريقة الأولى:

 

المكونات:

 

 ثمرة خيار

1لتر ماء

 

عصير ليمونتين

 

ملعقة من الزنجبيل.

 

طريقة تحضير الخيار لفقدان الوزن:

 

ضعي الخيار المقطع، والمقشر في الخلاط مع المكونات الأخرى حتى تحصلي على عصير، وتناوليه يومياً على الريق قبل تناول الإفطار بنصف ساعة.

 

الطريقة الثانية:

 

ستحتاجين إلى:

 

ثمرة خيار مقشرة

 

2 عيدان كرافس

 

2 شريحة أناناس.

 

نصف كوب من الماء بحرارة عادية.

 

طريقة التحضير:

 

ضعي المكونات في الخلاط، واخلطيها لتحصلي على عصير تتناولينه يومياً على الريق.