عصير البرتقال والقرفة الصحي جدا

 

المقادير3 اشخاص

3 حبات برتقال.

1 حبة جزر كبيرة.

عصير حبة ليمون.

2 ملعقة صغيرة  قرفة .

3 ملاعق عسل.

طريقة التحضير

ضعي ليتر ماء يغلي و أضيفي إليه القرفة. اتركيه يبرد ، ثم أضيفي العسل.

حضري عصير برتقالة واحدة، و عصير ليمونة، ثم قطعي الجزر و اضربيه بالخلاط .

إمزجي كل  المحتويات معاً و كذلك القرفة في دورق كبير للعصير، ثم قطعي البرتقالتين الباقيتين إلى شرائح رفيعة. أضيفيها إلى دورق العصير، و استمتعي  بعصير ديتوكس رائع لتنقية الجسم من السموم.