وجدة.. استمرار ارتفاع أسعار المحروقات يدفع المغاربة إلى اقتناء “التروتينيت” الكهربائية

أمين رياض يفجرها أمام المحكمة بشهادة جريئة… والدفاع يكشف من كان يقود السيارة لحظة الحادث

زهراش: موكلي بريء و"ولد الفشوش" وصف مرفوض

سأقول الحق ولا شيء غير الحق...شهادة مفصلية في قضية الدكتور بدر تُبكي القاعة

تقني يحذر المغاربة من مخاطر سخانات الماء ويكشف عن الجزء الذي يتسبب في وفاة العديد من الأشخاص سنويا

خضار يفتح قلبه للمغاربة ويكشف السر وراء غلاء البصل والطماطم ببلادنا

اللوبيا بالقمرون و المحار .. لذيذة و سهلة في التحضير

اللوبيا بالقمرون و المحار .. لذيذة و سهلة في التحضير

أخبارنا المغربية

المقادير :

400 غ اللوبيا(مطهية في الماء مع قطعة بصل و ورقة سيدنا موسى) 

زلافة صغيرة القمرون الكبير (كامبا كبيرة ) 

زلافة صغيرة المحار (الميخا) 

1 بصلة صغيرة مقطوعة قطع صغيرة 

التوابل :

ملح +نصف ملعقة صغيرة (فلفل أسود +سكينجبير +خرقوم) +ورق سيدنا موسى +زيت الزيتون +زيت المائدة

 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة