أخبارنا المغربية
المقادير :
400 غ اللوبيا(مطهية في الماء مع قطعة بصل و ورقة سيدنا موسى)
زلافة صغيرة القمرون الكبير (كامبا كبيرة )
زلافة صغيرة المحار (الميخا)
1 بصلة صغيرة مقطوعة قطع صغيرة
التوابل :
ملح +نصف ملعقة صغيرة (فلفل أسود +سكينجبير +خرقوم) +ورق سيدنا موسى +زيت الزيتون +زيت المائدة
