أخبارنا المغربية
الولادة الطبيعية من أهم وأصعب العمليات التي تمر بها المرأة، حيث تسبب آلاما مبرحة صعبة التحمل، ولكنها تنتهي بقدوم مولود جديد للحياة، وللولادة الطبيعية فوائد عديدة على الأم والطفل معا؛ لذا تحرص بعض الحوامل على إجراء الولادة الطبيعية، طالما لا يوجد مشكلة صحية تمنع ذلك.
وتقدم الدكتورة مروة إمام أخصائية التغذية، 5 مشروبات طبيعية تسهل عملية الولادة الطبيعية، حيث يتم تناولها بداية من الثلث الثاني من الحمل، أي من أواخر الشهر التاسع، بعد التأكد من أن الجنين أخذ وضعه الصحيح، ولا يوجد مشكلة تمنع الولادة الطبيعية، ومن هذه المشروبات:
1- الماء، حيث يجب تناوله بوفرة للشخص العادي، وأثناء الحمل يجب المواظبة على تناول الماء الوفير طوال أشهر الحمل، ولكن وقت الولادة أثناء انقباضات الرحم "الطلق"، يجب تناول رشفة ماء عقب كل "طلقة" لتسهيل الولادة.
2- الكمون، وهو يحفز انقباضات الرحم "يحمي الطلق"، مما يعمل على تسهيل الولادة.
3- مغلي أوراق توت العليق، وهو يعمل على تقصير مدة الولادة، لقدرته على تحفيز عملية انقباضات الرحم.
4- الينسون، وهو يهدئ المرأة الحامل أثناء الولادة، كما يقضي على حالات القلق التي تنتابها في ذلك الوقت، نتيجة صعوبة آلام الولادة، مما يعمل على الاسترخاء، وبالتالي يسهل الولادة.
5- القرفة، وهي من أهم وأشهر المشروبات التي تحفز انقباضات الرحم وتسهل الولادة؛ لذا يفضل تناولها عند الولادة مع بداية الشعور بــ"طلق الولادة"، ويفضل تحليتها بعسل النحل.
