قمة الإنسانية… مرافقة ترحيل مهاجرين أفارقة بتوزيع وجبات غذائية عليهم

ضابط سابق يكشف تفاصيل صادمة ولدي مات مقتول ويطالب بتحقيق العدالة

لحظة وصول أخنوش إلى مطار القاهرة من أجل ترؤس أشغال الدورة الأولى للجنة التنسيق المغربية-المصرية

أخنوش يعلن إتمام تنزيل برنامج تأهيل 1400 مركز صحي للقرب بمختلف أقاليم المملكة

أخنوش: أكملنا اليوم تأهيل 1400 مركز صحي وسنشرع في تأهيل 1600 أخرى

حوار خاص بين ممرضة كونغولية ورئيس الحكومة خلال تدشينه لمركز صحي بتازارت

طبق الأرز بسمك السلمون

طبق الأرز بسمك السلمون

منتديات

 

المقادير

فيليه السلمون الطازج

عود بصل اخضر مفروم ناعم

بيضة واحدة

ملح حسب الرغبة

3-ملعقة كبيرة زيت نباتي

ملاعق كبيرة 4-زيت السمسم

2-كاس من الارز المطبوخ مسبقا

1_ملعقة صغيرة صويا صوص

ملح / فلفل حسب الرغبة

الطريقة

يغسل السلمون وينشف جيدا.

في صينية الفرن يوضع فويل الألمنيوم.

يوضع السلمون على ورق الألمنيوم  ويرش بالملح على الجهتين .

يوضع في الفرن على درجة حرارة ٣٥٠ فهرنهايت لمدة ربع ساعة .

في وعاء يقطع السلمون الى قطع صغيرة.

في وعاء يوضع البيض ويخفق.

في المقلاة نضع الزيت النباتي و نتركه ليحمى ثم نضع البيض .

قبل ان يستوي البيض تماماً يخلط قليلا

ويرفع  البيض من المقلاة ويوضع في طبق.

ثم في نفس المقلاة نضع زيت السمسم .

 نضع البصل الاخضر ونشوحه لمدة ٢ دقيقة .

نضيف الارز الى البصل الاخضر ويقلب لمدة ٣ دقائق .

نضيف البيض الى الارز و السلمون ويقلب.

يراعى عند التقليب أن البيض يجب ان يفتفت الى قطع صغيرة.

عندما تتجانس المكونات مع بعضها يضاف الصويا صوص .

تتبل بالملح والفلفل ويترك لمدة ٥دقائق على نار متوسطة مع التقليب.

يسكب في صحن التقديم ويقدم .


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة