منتديات
المقادير:
½كوب (100جم ) ياغورت
كوب (200 جم ) حليب
ثمرة موز متوسطة مقطعة شرائح
2 مكعب ثلج
الطريقة:
ضعي شرائح الموز في الخلاط الكهربائي.
أضيفي الحليب والياغورت إلى شرائح الموز، واخلطي المزيج جيدًا.
ضعي مكعبات الثلج في الخلاط، واخلطي المكونات مرة أخرى حتى يصبح المزيج ناعمًا.
ضعي سموثي الموز بالزبادي في كاسات التقديم وقدميها.
