منتديات
المكونات:
حبة واحدة من الجريب فروت
2 حبة من البرتقال
1/2 حبة ليمون
1 قطعة من الزنجبيل الطازج
يُقشر الجريب فروت والبرتقال وقطعة الزنجبيل ، أما الليمون فيُعصر ويُضاف للمكونات السابقة داخل الخلاط لتجهيز مشروب غني بالألياف، قومي بتناول المشروب يومياً في الصباح، ويفضل المداومة عليه لشهرين على الأقل، لاسيما وأنه يساعد على تفيت دهون البطن لتبدين بقوام مثالي .
