طبق لذيذ وصحي للأطفال الرضع

المقادير

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 7 أشهر.

ثمرة إجاص صغيرة الحجم

4 ثمرات فراولة مغسولة جيدًا

¼ كوب (60 مل) ماء

جدول إطعام اﻷطفال من سنّ 4 شهور حتي عامين

طريقة التحضير

قشري الإجاصة وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.

على نار متوسطة، ضعي الإجاصة والماء، واتركيها على نار هادئة جدًّا لمدة 20 دقيقة حتى تُصبح طرية.

في الخلاط الكهربائي، ضعي الإجاصة والفراولة وماء السلق، واهرسيهما هرسًا ناعمًا.

صفي الخليط حتى تتخلصي من بذور الفراولة الصغيرة، ثم قدميها لطفلكِ.

 

لا تضعي ملح أو سكر في وجبات طفلكِ حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.