ردو البال.. فلاح بإقليم مولاي يعقوب يفضح الغشاشين وطرق الغش في الميزان بالأسواق

وجدة تحتضن ندوة علمية حول مستجدات قانون المسطرة الجنائية 23.03

انقطاع فرامل حافلة للنقل الحضري بوجدة… اصطدام عنيف بسور إسمنتي ينقذ الركاب من فاجعة محققة

ميدلت.. الأطلس يرتدي حلته البيضاء ويحول الإقليم إلى لوحة طبيعية خلابة

في أول ظهور له.. دفاع “إسكوبار الصحراء”: موكلي ضحية وأطراف أخرى متورطة في الاتجار بالمخدرات!

الدورة الـ 13 للاجتماع رفيع المستوى بين المغرب إسبانيا …سانشيز يستقبل عزيز أخنوش

سموثي التفاح والبرتقال بالقرفة والمكسرات

سموثي التفاح والبرتقال بالقرفة والمكسرات

منتديات

المقادير5 اشخاص

 نصف لتر من عصير البرتقال

  3  تفاحات(أو لتر عصير تفاح).

   كوب 200 جرام روب.

2  ملعقة من السكر

ربع ملعقة من القرفة.

مكسرات مجروشة.

طريقة التحضير

قشري التفاح وقطعيه بعد إزالة البذور.

 

ضعي قطع التفاح والروب والسكر في الخلاط واخفقي على سرعة متوسطة ل3 دقائق.

 

أضيفي عصير البرتقال الطازج وقلبي الخليط جيدا .

 

 

ضعي العصير بأكواب التقديم وزيني الوجه برش القرفة وقليل من المكسرات المجروشة،


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات