وجدة.. استمرار ارتفاع أسعار المحروقات يدفع المغاربة إلى اقتناء “التروتينيت” الكهربائية

أمين رياض يفجرها أمام المحكمة بشهادة جريئة… والدفاع يكشف من كان يقود السيارة لحظة الحادث

زهراش: موكلي بريء و"ولد الفشوش" وصف مرفوض

سأقول الحق ولا شيء غير الحق...شهادة مفصلية في قضية الدكتور بدر تُبكي القاعة

تقني يحذر المغاربة من مخاطر سخانات الماء ويكشف عن الجزء الذي يتسبب في وفاة العديد من الأشخاص سنويا

خضار يفتح قلبه للمغاربة ويكشف السر وراء غلاء البصل والطماطم ببلادنا

طبق المكرونة بالبروكولي والدجاج

طبق المكرونة بالبروكولي والدجاج

منتديات

المقادير

½ كيلو (500 جم) مكرونة اسباجتي

½ كيلو (500 جم) صدور دجاج مقطعة مكعبات

كوب (200 جم) بازلاء مسلوقة

½ كوب (100 جم) جزر مبشور

ثمرة بروكلي مقطعة قطعًا صغيرة

ثمرة فلفل أحمر كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة

ملعقة كبيرة (15 مل) زيت

¼ كوب (60 مل) صويا صوص

ملعقة كبيرة (12.5 جم) زبدة فول سوداني ناعمة

½ ملعقة كبيرة (6.5 جم) سكر بني

ملعقة صغيرة (5 جم) صوص فلفل حار

ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير

اسلقي المكرونة في إناء من الماء المغلي وقليل من الملح، واتركي المكرونة حتى تنضج، ثم صفيها من الماء واتركيها جانبًا.

على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي البروكلي والفلفل الأحمر، وقلبي لمدة 7 دقائق.

أضيفي الدجاج والملح والفلفل الأسود، وقلبي لمدة 7 دقائق.

 

أضيفي المكرونة وباقي المقادير، وقلبي لمدة دقيقتين حتى تمتزج المكونات.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة