ردو البال.. فلاح بإقليم مولاي يعقوب يفضح الغشاشين وطرق الغش في الميزان بالأسواق

وجدة تحتضن ندوة علمية حول مستجدات قانون المسطرة الجنائية 23.03

انقطاع فرامل حافلة للنقل الحضري بوجدة… اصطدام عنيف بسور إسمنتي ينقذ الركاب من فاجعة محققة

ميدلت.. الأطلس يرتدي حلته البيضاء ويحول الإقليم إلى لوحة طبيعية خلابة

في أول ظهور له.. دفاع “إسكوبار الصحراء”: موكلي ضحية وأطراف أخرى متورطة في الاتجار بالمخدرات!

الدورة الـ 13 للاجتماع رفيع المستوى بين المغرب إسبانيا …سانشيز يستقبل عزيز أخنوش

وجبة إفطار خفيفة وصحية جدا

وجبة إفطار خفيفة وصحية جدا

سوبر ماما

المقادير

شريحة توست من القمح الكامل

2 ملعقة كبيرة (25 جم) ياغورت

تين مقطع شرائح

½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) عسل

الطريقة

ادهني ملعقتي ياغورت على التوست.

ضعي شرائح التين فوق الزبادي.

 

أضيفي العسل إلى شرائح التين والتوست بطريقة عشوائية


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات