أخنوش يعلن إتمام تنزيل برنامج تأهيل 1400 مركز صحي للقرب بمختلف أقاليم المملكة

أخنوش: أكملنا اليوم تأهيل 1400 مركز صحي وسنشرع في تأهيل 1600 أخرى

حوار خاص بين ممرضة كونغولية ورئيس الحكومة خلال تدشينه لمركز صحي بتازارت

أخنوش يدشن مستشفى للقرب من الجيل الجيد بآيت أورير بإقليم الحوز

هدم دوار عشوائي بسيدي مسعود بمنطقة عين الشق… تدخل قوي للسلطات المحلية

خريجو معاهد الصحة يحتجون للمطالبة بالإدماج وتعويضات التدريب وإنهاء شبح البطالة

سندويتش خفيف ولذيذ جدا

سندويتش خفيف ولذيذ جدا

منتديات

 

المقادير4 - 6 اشخاص

6 شرائح سمك سلمون

علبة فاصوليا بيضاء

أوراق خس مقطع

ملعقة بقدونس مفري

150 جرام شرائح مورتاديلا مقطعة

2 ملعقة زيت زيتون

ملعقة صغيرة  زبدة

تتبيلة السلطة

ملعقة زيت زيتون

ذرة فلفل أسود

ملعقة عصير ليمون

ملعقة خل

تتبيلة السلمون

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

معلقة صغيره كركم

ملح وفلفل

ملعقة صغيرة بابريكا

ربع كوب خل

ملعقة كبيرة سكر

ملعقة صغيرة كمون

2 ملعقة زعتر أخضر مفري

طريقة التحضير

ضعي السلمون في التتبيلة ونصف مقدار الزعتر. وضعي الباقي جانبًا للتقديم.

في طاسة غير لاصقة للقلي على حرارة متوسطة ضعي السمن وقلبي اللحم المقدد أو البسطرمة لمدة دقيقتين.

إدهني شرائح السلمون المتبل بزيت الزيتون ورصي القطع في صينية فرن.

ضعي الصينية في الفرن الساخن على 180 – 190 مئوية لمدة 20 دقيقة أو تحت الشواية حتى ينضج.

إخلطي صوص التتبيل الخاص بالسلطة في بولة.

صفي الفاصوليا وضعيها في طبق التقديم مع الخس والبقدونس وتبلي بصوص التتبيل.

 

وزعي اللحم المقدد فوق سلطة الفاصوليا ثم ضعي شريحة سمك السلمون المشوي على الوجه وزيني بالزعتر. 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات