وجدة تحتضن ندوة علمية حول مستجدات قانون المسطرة الجنائية 23.03

انقطاع فرامل حافلة للنقل الحضري بوجدة… اصطدام عنيف بسور إسمنتي ينقذ الركاب من فاجعة محققة

ميدلت.. الأطلس يرتدي حلته البيضاء ويحول الإقليم إلى لوحة طبيعية خلابة

في أول ظهور له.. دفاع “إسكوبار الصحراء”: موكلي ضحية وأطراف أخرى متورطة في الاتجار بالمخدرات!

الدورة الـ 13 للاجتماع رفيع المستوى بين المغرب إسبانيا …سانشيز يستقبل عزيز أخنوش

لحظة وصول التيكتوكر "بنشقرون" على متن سيارة الدرك لمحكمة الاستئناف بطنجة

طبق الدجاج والخضر في الفرن

طبق الدجاج والخضر في الفرن

منتديات

المقادير

- الدجاج : دجاجة (مقطعة أربعة قطع مغسولة ومنظفة) 

- البصل : 2 حبة (مقطع مكعبات كبيرة) 

- الثوم : فصّان (مقطع شرائح) 

- الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة 

- زيت الزيتون : ربع كوب 

- الخل الأبيض : 3 ملاعق كبيرة 

- عصير الليمون : 1 حبة 

- ملح : ملعقة صغيرة 

- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة 

- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة 

- البطاطا : 1 حبة (كبيرة الحجم ومقطعة مكعبات) 

- الجزر : 2 حبة (مقطع دوائر) 

- الفطر : 10 حبات (طازج ومقطع شرائح) 

- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مربعات) 

- صلصة طماطم : ملعقتان كبيرتان 

- الماء : كوب 

طريقة التحضير 

1. نخلط الصويا والخل والزيت والبهارات والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون في وعاء عميق، نضع الدجاج بالوعاء ويترك لمدة ساعة حتى تتشرب التتبيلة.

2. نضع البصل والثوم في طبق الفرن ثم الدجاج مع صلصة التتبيلة.

3. نخلط الخضار المقطعة مع صلصة البندورة ونوزعها في طبق الفرن فوق الدجاج ونضيف الماء.

4. نغطي الطبق بورق القصدير ويدخل إلى فرن متوسط الحرارة لمدة ساعة أو حتى ينضج.

5. نزيل ورق القصدير ونحمر الوجه ويقدم ساخناً.

 

 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات