• من الضروري الابتعاد عن تناول حبَّات التمر المحشوَّة باللوز والجوز والفواكه المُجفَّفة المضاف إليها السكَّر أو القطر ، وتلك التي تُغلَّف بالشوكولاتة، نظرًا إلى احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
• يُنصح باستهلال الإفطار بتناول 3 حبَّات من التمر في اليوم، علمًا أن الحبَّة تحتوي على 30 سعرة حرارية، مع الامتناع عن تجاوز الكمّ المذكور، تفاديًا لعدم كسب وزن إضافي وارتفاع نسبة السكَّر في الدم.
أمين رياض يفجرها أمام المحكمة بشهادة جريئة… والدفاع يكشف من كان يقود السيارة لحظة الحادث ...
سأقول الحق ولا شيء غير الحق...شهادة مفصلية في قضية الدكتور بدر تُبكي القاعة ...
سابقة قضائية لافتة بالمغرب.. زوج يدفع 233 مليون سنتيم لإنهاء الشقاق مع زوجته ...
المتابعون يفجّرون مفاجأة جديدة في قضية مقتل الدكتور "بدر" بعين الذياب ...
بسبب "تفضيل الأجانب" على المغاربة.. عمالة أكادير تسحب رخص الثقة من 7 سائقي سيارات أجرة ...
