حكيمي: مبابي يحب المغرب كثيرا وسعيد بحضور مباراة الفريق الوطني أمام مالي

من لاعب إلى مدرب ..حكيمي يعلق على اللقطة المثيرة في مباراة مالي

الركراكي يوضح بخصوص تغيير براهيم دياز في مباراة مالي

"مغتلقاوش أحسن مني".. الركراكي يعلق على تصريحه المثير وحكيمي: الجمهور المغربي يريدنا أن نفوز دائماً

أبرز ما قاله مدرب زامبيا واللاعب ساكالا قبل مواجهة المنتخب المغربي الحاسمة في الكان

أبرز ما ما قاله مدرب زامبيا واللاعب ساكالا قبل مواجهة المنتخب المغربي الحاسمة في الكان

أسباب وعلاج مشكل جفاف بشرة الوجه

أسباب وعلاج مشكل جفاف بشرة الوجه

منتديات

أسباب جفاف البشرة :

1--عوامل مرضية مثل نقص افراز الغدة الدرقية ، ومرض السكري .

2--تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول ومضادات الحساسية .

3--العادات الخاطئة الستحمام بماء ساخن اكثر من مرتين يوميا

4--عوامل اخرى مثل التعرض للشمس او لمواد التنظيف الكيماوية .

العناية :

1- التخلص من العادات الخاطئة التي اشرنا اليها .

2استخدام مواد مرطبة مثل زيت اللوز وزيت الزيتون او كريمات .

3--استعمال القناع الرطب مرتين اسبوعيا يحتوي على زيت اللوز وما الورد

4-- الامتناع عن التدخين .

5--استعمال واقي السمس الخاص بالبشرة الجافة

6---تجنب استخدام ماد التجميل المحتوية على الكحول والعطور .

7-- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية والمعتمد اساسا على الخضروات الخضراء والفواكه .

8--التقليل من المشروبات الغازية والشوكولاتة والبطاطا المقلية .

9--ممارسة الرياضة .

 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة