منتديات
تحريك أرجل الطفل بشكل دائري. ضعي الطفل مسطحاً على ظهره، وارفعي ساقيه مع ثني ركبتيه. حركي الساقين بحركة ركوب الدراجات لمساعدة الطفل على تخفيف الغاز المحبوس.
إذا كان الطفل يحب الركوب في السيارة، فاذهبي به في جولة.
التقميط.
تدليك بطن الطفل يساعد في التخفيف من حدة الغازات. افركي برفق معدة الطفل، حاولي الضغط لأسفل بحركة لطيفة في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة. دعي رد فعل الطفل يوجه الضغط.
تجشؤ الطفل عن طريق فرك ظهره بلطف.
صرف انتباه الطفل وإلهاؤه من خلال الغناء، الرقص، اللعب التفاعلي قد يساعد في التخفيف من آلام الغازات.
الوقت البطني، أي منح الطفل وقتاً أثناء الاستيقاظ بوضعه على بطنه والسماح له بالتحرك. هذا يقوي عضلات الجزء العلوي من الجسم ويشجعه على رفع رأسه. بذلك قد يحرر الغاز المحاصر ويساعد أيضاً في تعزيز نمو العضلات الصحي.
