هل يمكن للمشاجرات أن تفيد العلاقة الزوجية؟

يعتقد علماء النفس أن هناك نقاطاً أساسية لعلاقة صحية وسعيدة، والجدال هو واحد منهم، إذا لم يناقش الزوجان أبداً، فقد تكون هذه علامة على أن شيئاً ما ليس صحيحاً تماماً معهم.

يساعد الجدال الأزواج على إعادة النظر في قيمهم ومشاعرهم من خلال معالجة ومناقشة الأشياء المهمة بالنسبة لهم. ومع ذلك، يجب أن تكون حجتك صحية وغير قتالية - حاولي دائماً تحديد نقاطك دون استدعاء الأسماء أو رفع صوتك.

عندما تتجادلين مع شريك حياتك، لا يهم إذا فزت أو خسرت. الشيء الأكثر قيمة هو أن تتعلما الكثير عن بعضكما البعض، والأهم من ذلك، عن نفسك.

النزاعات الصغيرة تساعد كليكما على كشف طبيعتك الحقيقية وتظهر لشريكك كيفية التعامل معها. وإذا تمكنت من التغلب على جميع التحديات معاً، فستتعلمين كيفية تسوية وتعزيز الروابط بينكما.

قد تؤدي النزاعات البناءة إلى إشعال شرارة علاقتك وتجعلها أكثر إثارة.

إليك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها لتحويل الخلافات بينك وبين الشريك إلى مناقشة مثمرة:

يجب احترام الشريك، أنتما بشر لديهما نقاط ضعف، لذلك لا تضغطي أسفل الحزام وتضغطي على الأشياء التي قد تؤذي شريكك بشكل لا رجعة فيه.

اعتذري. إذا كان هذا العمل الصغير لن يجعلك تشعرين بالضعف، سيظهر لشريكك أنك لا تزالين تهتمين به.

إن إدخال أصدقائك أو أقاربك في الخلافات قد يجعل شريكك يشعر بالعزلة وعدم الاحترام، لذلك ابذلي قصارى جهدك لحل المشكلة بنفسك قبل مخاطبة أي شخص.