الرئيسية | ركن المرأة | تعرفي على الأغذية التي تزيد من ذكاء طفلك

تعرفي على الأغذية التي تزيد من ذكاء طفلك

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
تعرفي على الأغذية التي تزيد من ذكاء طفلك
 

1- زبدة الفول السودانى والفستق، ويجب اعطائها للطفل قبل إتمامه عامين من عمره، فهى تساعد على زيادة نموه العقلى والإدراكى، وينصح بوضعها على الخبز وتقديمها مع قطعة من الجبن.

2- البيض يزيد من قدرة المخ فى تحسين الذاكرة والتعلم، وذلك يرجع إلى احتوائه على نسبة عالية من البروتين وفيتامين ب.

3- الحليب يزيد نشاط الطفل ويعمل على تنشيط الخلايا العصبية، وذلك يرجع إلى احتوائه على الأحماض الدهنية والكوليسترول الهامين لجسم الطفل.

4- الأسماك تزيد من ذكاء الطفل، وذلك لاحتوائها على الأوميجا التى تقوى وتحافظ على صحة العقل.

5- اللحوم وخاصة الحمراء تنشط قدرات المخ لدى الأطفال، وذلك نظرا لما تحتويه من الألياف والبروتينات الهامة وفيتامين ب.

 

6- الفاكهة وخاصة الموز، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الماغنسيوم الذى ينشط قدرات المخ ويزيد القدرة الإدراكية لدى الطفل.

مجموع المشاهدات: 2158 |  مشاركة في:

الإشتراك في تعليقات نظام RSS عدد التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات

مقالات ساخنة