الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
يمر كل طفل بمرحلة يسيئ فيها السلوك بعض الشيء ويجب على الأم أن تعلم أن هذا الأمر طبيعي ومنتشر عند كثير من الأطفال في مرحلة ...
الحياة الزوجية تتعرض شأنها شأن أي علاقة أخرى إلى فترات فتور وبرود ولا مبالاة وإذا لم يحاول كل طرف إسعاف العلاقة الزوجية فإن النفوس ستبتعد ...
يعاني الكثير من الناس من مشاكل في الوزن و يحاولون التخلص من الوزن و لكن يواجهون مشكلة في التوقف عن الطعام ، و بالتحديد البنات ...
من منّا لا يرغب في الحصول على شعر طويل مسترسل، شعر يتباهى به أمام الآخرين، فيكون هذا الشعر تاجاً يزيّن رؤوسنا، ولكن قد تكون أحياناً ...
تعتبر عملية تقشير بشرة الجسم و الوجه بين فترة و أخرى ، أحد الإجراءات اللازمة و المناسبة بالنسبة للسيدات حتى تتمتع بنضارة البشرة و تحافظ ...
أتبثت أحدث الدراسات أن المرأة الحامل التي تمارس رياضة المشي تتفوق في نسبة ولادتها طبيعيا بنسة 30% عن النساء الحوامل اللواتي لا تمارسن رياضة المشي، ...
تسبّب الرّؤوس السوداء مشكلة لدى العديد من الفتيات ، خاصّة في سن المراهقة و الشباب ،قد تسبّب للفتاة إحراجاً بين صديقاتها أثناء الجلسات التي تجمع ...
تظهر تجاعيد العين بسبب التقدم المستمر في العمر وكبر السن، وتظهر على شكل تجاعيد حول العين وتحتها، حيث نلاحظ أن الطبقة السطحية للجلد تحت العين ...
المكونات: زيت الزيتون قشور البرتقال عصير الليمون الطريقة: قومي بمزج ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من قشور البرتقال وكوب من عصير الليمون، امزجي الكل حتى يتجانس بشكل كامل، ضعي ...
1. امنحي مساحة للآخر لكي يتنفس: يمكن للزواج أن يزدهر أكثر عندما يتمتع كلا الشريكين بشيء من الحرية والاستقلالية، لا تخنقيه ولا تطارديه أينما ذهب، وأنت ...
المكونات: ملعقتين من السكر كوبين من القهوة المطحونة نصف كوب من الحليب نصف كوب من اللوز المطحون الطريقة: حضري القهوة بشكل عادي واتركيها جانبا، قومي بتسخين الحليب في اناء مناسب الحجم، ...
كشفت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد من عصير الرمان بشكل يومي، يقضي على الدهون المتراكمة في منطقه البطن. وأوضحت ذات الدراسة أن شرب كوب واحد ...
مقادير 250 غرام دقيق 125 غرام دقيق ذرة (مايزينا) 225 غرام زبدة بيضة ملح ماء بارد نخلط الزبدة مع الدقيق حتى نحصل على خليط مرمل نجوف وسطه ونضيف الملح والبيض والماء ونخلط ...
قبل ظهور كريمات الوجه المصطنعة التي تعنى ببشرة المرأة كانت جدّاتنا منذ القدم يعتنين ببشرتهم من خلال الخلطات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية، وكان فضل ...
العناية بالجمال من الاظافر الى الشعر، الجلد وصحته، التجاعيد وغيرها من الامور تعزز ثقة المرأة بنفسها وتبعد عنها الشعور بالنقص. ولأن الانوثة لا تكتمل بلا ...
تقارير كتالونية: "تشافي" يعتذر عن تدريب المنتخب المغربي وهذا هو السبب! ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
"فرانس 24" تثير التساؤلات.. هل تحولت القناة الفرنسية إلى خندق لترويج "البروباغندا" ضد المغرب؟ ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...