الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
يظن البعض أن نظافة المرحاض أهم من المطبخ، وهو ما يراه خبراء النظافة خاطئا. فتلوث الطعام بالجراثيم أسوأ من وصول الجراثيم إلى بشرتنا. صحيح أن ...
يعد زيت جوز الهند مفتاح التمتع بأسنان ناصعة البياض، حيث أنه يقتل البكتيريا الموجودة في الفم ويحارب رائحة الفم الكريهة. وقالت مجلة “إيلي” الألمانية المعنية بالصحة ...
أكدت خبيرة التجميل العالمية ميمونة علاونة رئيس نادي جوتيم للتجميل خلال إلقائها محاضرة لسيدات المجتمع في الإمارات والوافدين خلال ندوة تثقفيه عن كيفية الحفاظ علي ...
افادت دراسة بريطانية أن مضغ العلكة رياضة تستطيع إحراق مئات السعرات الحرارية. ويعتقد الكثيرون أن الذهاب إلى النادي الرياضي يعني إحراق سعرات حرارية كبيرة، الا انهم ...
المقادير 5 الى 6 رؤوس بطاطا مقشرة ومسلوقة مع ملعقة طعام من الملح صفار بيضتين نصف كوب من الجبن المبشور فصان مهروسان من الثوم ملعقتا طعام من البقدونس المفروم ملعقة صغيرة ...
الحمضيات: تتمتع الحمضيات بقدرة كبيرة على التوغل داخل الجسم بشكل سحري. لذلك اجعلي عصير البرتقال أو الليمون مع النعناع الطازج من مشروباتك المفضلة للتمتع بمشروب ...
تجنبي إنهاك أظافرك: تجنبي استخدام أظافرك كأداة لفتح المعلبات، فهذه المهام تضعف أظافرك وتتسبب فى تكسيرها. استعمال زيت الزيتون زيت الزيتون له قدرة رائعة على تغذية البشرة وعلاج ...
ليدوم الآيلاينر طويلا وجعله لا يختفي عن جفنيك بعد ساعات قليلة من بسطه، إليك هذا الحل. باشري أولاً في استعمال قلم الكحل. ارسمي الخط فوق جفنيك بواسطة ...
-لتهدئة انتفاخ العينين قبل الزفاف: ما عليك إلا وضع شرائح الخيار الباردة على عينيك. فهما يعملان مثل كمادات ثلج صغيرة تريح الجفون المنتفخة. و الخيار ...
لعمل هذا القناع تحتاجين إلى: ملعقة من الخميرة. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من الزبادي. عصير ليمونة. اخلطي جميع المكونات مع بعضها وحركيها حتى تتجانس ...
المقادير : 4 برتقالات 1 ثمرة رمان ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض ملعقة كبيرة ماء زهر 3 ملاعق كبيرة سكر ملعقة صغيرة قرفة طريقة التحضير: نقوم بتقشير البرتقال ونقطعه إلى قطع متساوية، ...
نحتاج إلى: - قطعتا تفاح مقشرتان ومقطعتان - ملعقة ونصف عصير الليمون - ملعقتا سكر بني - ربع كوب سكر - ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة - ملعقتا زبدة مقطعة لقطع ...
المكونات: باقة من البقدونس الطري 3 أوراق من السالمية عود واحد من “أزير” عود واحد من زعتر 4 فصوص من الثوم كوب من عصير الحامض ملعقة كبيرة من زيت الزيتون القليل من الملح القليل ...
1-تناول الحلوى بكثرة: يؤدي تناول الحلوى إلى زيادة نسبة السكر، ما يُساهم في شحوب بشرتك وشيخوختها المبكرة. 2-عدم أخذ قسط كاف من النوم: احرصي على أخذ ...
-العسل: يتم خلط ملعقة من العسل بكوب ماء، ومن ثم نقع القدمين بذلك الماء لمدة نصف ساعة، مع الفرك الخفيف للقدمين، وتكرر هذه الوصفة مرتين ...
تقارير كتالونية: "تشافي" يعتذر عن تدريب المنتخب المغربي وهذا هو السبب! ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
"فرانس 24" تثير التساؤلات.. هل تحولت القناة الفرنسية إلى خندق لترويج "البروباغندا" ضد المغرب؟ ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...