أخبارنا المغربية
اخترنا لكم اليوم عصيرا غنيا بالبروتينات و الدهنيات موجه خصيص للذين يريدون الزيادة في الوزن أو الذين يمارسون تمارين تقوية العضلات :
المقادير
- حبتا أفوكا.
- 100 سل حليب.
- 50 غراماً قشدة.
- 50 غراماً فستق.
- 50 غراماً ثلج.
- 75 غراماً عسل.
الطريقة
- قشري الأفوكا وضعيها في الخلاط مع العسل.
- أضيفي الحليب والثلج واخلطي المزيج جيداً.
- أضيفي الفستق المهروس والقشدة.
- اسكبي الخليط في كوب التقديم.
بالفيديو: فضيحة إخراجية تشعل غضب المصريين في مباراة الفراعنة وزيمبابوي ...
حققت ما عجزت عنه قنواتنا.. قناة هولندية تخصص "بلاطو" مغربي لتغطية كأس أمم إفريقيا ...
الدخول المجاني يربك شناقة تذاكر كأس إفريقيا بالمغرب ويُنهي جدل المدرجات الفارغة ...
بعد مشاهد المدرجات الفارغة.. دعوات لاعتقال "شناقة" تذاكر مباريات المنتخب المغربي ...
أين اختفت خريطة المغرب في البث المباشر لحفل افتتاح "الكان"؟..متابعون مغاربة يطالبون بتوضيحات ...
_1766500131.webp)