طب وصحة

دراسة تعيد النظر في فاعلية مستحضرات الوقاية من الشمس

خلصت دراسة جديدة إلى أنه لا توجد أدلة كثيرة تثبت بشكل قاطع أن استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس يوميا يمكن

أيهما أفضل لضغط الدم المنخفض: الملح أم السكر؟

يكون ضغط الدم منخفضاً عندما يقل عن 90/79، ويعني ذلك أن الأعضاء الحيوية في الجسم لا يصلها ما يكفي من

الرياضة لبضع دقائق يومياً مفيدة أم لا؟

يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة لبضع دقائق يومياً تساعد على رفع اللياقة البدنية، في حين يرى آخرون أن برامج اللياقة

هل تعاني الأرق وضعف الخصوبة؟ إذا بدل وقت استحمامك

حرقان القدمين .. ماذا يعني؟

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب من أن الشعور بحرقان أو خدر في القدمين قد يشير إلى تلف الأعصاب. وأوضحت الرابطة الألمانية

8 أسباب تدفعك للاستحمام في الصباح بدلاً من المساء

يختلف وقت الاستحمام من شخص لآخر، فالبعض يفضلون الحصول على حمام قبل التوجه إلى العمل في الصباح للشعور بالنشاط والحيوية،

بحث المرضى عن معلومات على الإنترنت يسبب مشكلة للأطباء

وماً بعد يوم يزداد عدد المرضى الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي في البحث عن إجابات تتعلق بصحتهم مما يثير العديد

6 فوائد مدهشة للحمية الغنية بالألياف

ينصح الأطباء دوماً بتناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف، فهي بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي

انتبه.. 12 عادة تقوم بها يوميا تجرك الى العقم!

تقييم الذات بناء على شكل الجسم .. علام يدل؟

قال مركز الجودة الطبية إن تقييم الذات بناء على شكل الجسم يعد مؤشراً على اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي

تحرك ألماني للحد من استخدام المضادات الحيوية

تعتزم وزارة الصحة الألمانية التحرك من أجل الحد من الزيادة الملحوظة فى اللجوء إلى وصف المضادات الحيوية للمرضى بألمانيا، وذلك

أهم علامات زيادة هرمون الذكورة لدى المرأة

عندما نفكّر في هرمون التوستيسترون نربطه دائماً بالعضلات، وبأنه هرمون الذكورة، لكن الحقيقة أن المبيض ينتج كلا الهرمونين: الاستروجين والتوستيسترون.

السباحة تقوي العضلات وتساعد على إنقاص الوزن

قال خبير اللياقة البدنية الألماني جورج آبل إن السباحة تعد بمثابة مفتاح اللياقة والرشاقة حيث أنها تعمل على رفع اللياقة

بالفيديو.. 4 طرق تحافظ علي الأسنان لآخر العمر

لا شك أن آلام الأسنان من أكثر الأمور قسوة وتأثيرًا فى المزاج العام للإنسان، حيث تصاحبها بعض أعراض الصداع وصعوبة