طب وصحة بعيداً عن تاريخ الصلاحية.. 10 أطعمة صحيّة لا تفسد
صحيح أن العديد من المُنتجات الغذائية شائعة الاستخدام تحتوي في كثير من الأحيان مواداً حافظة؛ كالتوابل واللحوم المُعالجة وأكياس البطاطس المقلية؛ لكن هناك أخرى تظل
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
خدعوك فقالوا.. الإحماء الرياضي يمنع الإصابات وألم العضلات
تدفعنا مشاهدة الرياضيين وهم يحطمون توقعاتنا عن قدرات الجسم البشري، جزءاً من المتعة الكبيرة، حيث تُظهر مستوى مرونة فائق للتساؤل
طب وصحة
نتائج مبشرة لأقراص شركة نوفارتس لعلاج الربو
حققت أول أقراص جديدة لعلاج الربو منذ عقود، نتائج مبشرة في تجربة إكلينيكية صغيرة، مما قد يمهد الطريق لطرح خيار
طب وصحة
تعرف على الوقت المثالي للاستحمام
هل فكرت يومًا في أي وقت مناسب وأكثر صحية لتستحم.. إنه أمرٌ غريب فعلًا لأن يشغل بالك، وفي الغالب يخضع
طب وصحة
حقائق مذهلة عن البروتينات النباتية
هل تريد أن تعيش طويلاً؟ قد يكون عليك أن تشرع في استبدال اللحوم الحمراء بالبروتينات النباتية الأكثر صحية، بينما ارتبط
طب وصحة
هل الاستغناء عن وجبة العشاء يقي من زيادة الوزن؟
توقيت تناول العشاء وكمية الطعام ونوعه أمر مهم حسب الذكتور أندرياس بفايفر، مدير قسم طب التمثيل الغذائي وعلم الغدد الصم
طب وصحة
احذر عواقب اضطرابات الشهية والشراهة في تناول الطعام
يعاني العديد من الناس من اضطرابات في الأكل كفقدان الشهية العصابي أو الشره العصابي واظطرابات نهم الطعام. وهي اضطرابات لها
طب وصحة
الوخز بالإبر الصينية يوقف الخرف في مرحلة مبكرة
أظهرت نتائج دراسات حديثة أن الإبر الصينية فعّالة في علاج الدرجة المتوسطة من الخرف التي تحدث مع التقدم في العُمر
طب وصحة
رعشة الجسم .. أسبابها وطرق علاجها
رجفان الجسم وطقطقة الأسنان ترافق غالبا الإصابة بنزلات البرد والحمى، وتشكل عارضا مرضيا للإصابة بعدوى ما. وتنشأ عملية الرعشة خلال
طب وصحة
ما الفيتامينات الضرورية لمريض السكري؟
السكري حالة لا يستطيع معها الجسم تحويل الجلوكوز إلى طاقة، فيبقى في الدم ويسبب ارتفاع مستوى السكر. مرضى السكري أكثر
طب وصحة
كيف تعرف انك مصاب بالفشل الكلوي..أحذر ان تكون مصابا دون ان تدرى
بدون الكلى لا يستطيع الانسان ان يعيش حيث انها تعمل على تنقيه الدم من السموم هل سألت نفسك ما سبب حدوث
طب وصحة
القيم الغذائية في 4 فواكه رئيسية
توفر الفواكه فيتامينات ومعادن أساسية، خاصة فيتامين "سي" و"أ" و"إي" و"ك"، إلى جانب معادن المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك. تمتاز
طب وصحة
البدانة في منتصف العمر تزيد شيخوخة الدماغ 10 سنوات
زيادة الوزن والسمنة خلال منتصف العُمر يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة الدماغ بمعدل يصل إلى 10 سنوات، وفقاً لنتائج دراسة
طب وصحة
من أجل دماغ سليم عليك بهذه الأطعمة
نعلم جيداً أن الطعام الذي نتناوله يؤثر بشكل كبير على الصحة والدماغ ولكن يغفل الكثيرون مدى تأثير نظامنا الغذائي على
طب وصحة
الانسداد الرئوي المزمن يهاجم حتى المدخنين السلبيين
يهاجم الانسداد الرئوي المزمن المدخنين بصفة خاصة. وعلى الرغم من أنه لا يمكن الشفاء من هذا المرض، إلا أن التشخيص
طب وصحة