طب وصحة تناول الأسماك مرتين بالأسبوع يقي من السكتات الدماغية
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الأسماك الغنية بالدهون تعد صديقة القلب حيث أنها تحد من خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
ما هي الاسباب التي تجعلك تغير وسادتك ؟
الوسادة هي موضع الاسترخاء والراحة، تلجأ إليها لتنفض عنك عناء يوم طويل، وإجهاد ساعات العمل والإلتزامات الاجتماعية الأخرى. تأخذ دشاً
طب وصحة
آلام الركبتين بعد الركض تشير إلى الحاجة لتمارين تقوية أيضاً
قد تكون الهرولة هي رياضتك الصباحية المفضلة ولكن ربما لا تكون برنامج اللياقة البدنية الفعال وربما أيضاً قد تتسبب في
طب وصحة
دراسة: اضطرابات النوم تزيد خطر التعرض لسكتة دماغية
كشف خبيران في طب الأعصاب عن وجود دلائل متزايدة على أن هناك علاقة بين اضطرابات النوم والسكتة الدماغية.وقال البروفيسور ديرك
طب وصحة
أحدث تفسير لظاهرة السمنة: تأثير بروتين اللحم مثل السكر
اكتشف باحثون من جامعة أدلايد الأسترالية أن أحد البروتينات الموجود في اللحوم يتسبب في زيادة الوزن مثل السكر، ودعا الباحثون
طب وصحة
الضبط الصحيح لمقعد السيارة يجنبك آلام الظهر
قال نادي السيارات الألماني (ADAC) إن ضبط مقعد السيارة بصورة صحيحة يجنب السائق آلام الظهر. ولكن إذا كان المقعد مضبوطاً
طب وصحة
عملية تصغير المعدة.. فوائدها ومخاطرها
يلجأ بعض الناس لعملية تصغير المعدة لحل مشكلة السمنة. لكن هذه العملية لها الكثير من المخاطر على جسم الإنسان ولا
طب وصحة
7 علامات تعني أنك لا تنام ما يكفي
هل تستيقظ أحياناً فتشعر بالنعاس والكسل بعد نوم عميق لساعات؟ إذا كانت وتيرة حدوث ذلك متكررة قد لا يكون ذلك
طب وصحة
7 أسباب ستجعلك تنفر تماما من "لابيسين"
مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة يقبل الكبار والصغار على المسابح، ورغم الحرص على تنظيف مياه الأحواض وتجديدها وإضافة
طب وصحة
دراسة: المحلول الملحي يقي من التهاب الجيوب الأنفية
تقول دراسة جديدة في بريطانيا إن التهاب الجيوب الأنفية المزمن شائع ويصعب علاجه ولكن ري الأنف بمحلول ملحي ربما يساعد
طب وصحة
نصائح لإزالة اللصقات الطبية من على الظهر دون ألم
ذكرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية المعنية بالصحة أنه في الوقت الذى يتعين عليك فيه ترك الضمادات واللصقات الطبية الموضوعة تحت
طب وصحة
علماء يقتربون من التوصل لأدوية توقف تطور السرطان
فتح العلماء جبهة جديدة في الحرب على السرطان من خلال خطط لتطوير أدوية "مضادة للتطور" لمنع الخلايا السرطانية من تطوير
طب وصحة
دراسة تحدد الأسباب الوراثية للاكتئاب
أكدت دراسة حديثة الأثر الجيني على خطر الإصابة باكتئاب لدى الاشخاص المتحدرين من أصول أوروبية، في خطوة إضافية لفهم أفضل
طب وصحة
تعرف على خطوات عملية للتخلص من "الكرش"
إذا سألت كثيرا ممن يعانون البدانة عن أكثر ما يزعجهم في زيادة الوزن، سيجبون بأن الكرش هي أكثر ما ينغص
طب وصحة
الأطعمة الحمضية قد تضر أسنانك
حذرت مجلة "تسان رات" الألمانية من أن الأطعمة الحمضية قد تُلحق ضرراً بالأسنان، حيث قد تتسبب العصائر والفواكه الحمضية في
طب وصحة